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【石川ライド12月その3】久しぶりの峠ライド!だいぶペースが上がってきたぞ!
by: 石川康輔

石川です

久しぶりに

上山君(入間店)と走ってきた

 

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最近マイブームの

川島回避ルート

交通量も多く大型車の通り道にもなっているので

前から走りたくなかったのですが

代替ルートを探していて

最近リハビリライドで見つけたルートを今日も使います

 

 

かみこうばしから

入間川側を走って

圏央道坂戸IC近くを抜けて

物見山南側のファミマで最初の休憩

 

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ここまでもここからも

ほぼ登らずに

越生へ

毎度実力チェックに行っている

一本杉峠へ!

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3.3km280mアップ

勾配のある区間は軒並み10%越え

 

その手前の平坦からペースアップすれば

20分最高出力を出せる峠だったので

2年前以前練習していたころは定期的に通っていました

 

 

ですが、特にここ1年は全くと言っていいほど

練習していなかったので

足が遠のいていましたが

 

 

リハビリライドしてきたので

そろそろ行ってもいいだろうと

同じく練習再開中の上山君を道連れに

行きました

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結果的には

膝が痛くてFTP計測どころではなかったのですが

大体の実力を把握する事ができました

 

 

ちなみに

毎回違うライトを使っていますが

今日は

BONTRAGER

ION ELITE

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ナイトラン用ではなく

今日の様なデイライト用に

買っておいたやつです

 

サイズもコンパクトでとても使いやすいです

極めつけは

デイライトフラッシュ

という22時間ランタイムのあるモード

 

特徴的なフラッシュパターンで

明るい日中においても目立つ発光パターンです!!

 

 

価格は¥13,500+税となかなかお高くはありますが

個人的に一番気に入っているデイライトです!!

Bluetooth接続のできるRTモデルではありません

 

 

ここまでこだわってないという方は

 

前回、前々回と使っていた

CATEYEのAMPP800か1100がオススメです

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ちなみに

非常にタイトな下りを3km以上続ける奥武蔵の峠道

ディスクブレーキのメリットを最大限に活かせる場所です!!

今までは手首が披露して首も痛くなっていた

下り坂

シッティング、ブラケットポジションで楽々と減速できる

ディスクブレーキは本当に最高です!!

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不完全燃焼の登りを終え

峠を下ってからは

しばらく一人で爆走TT

若干の下り基調

ガシガシ踏んで自販機まで

フロントシングルグラベルロードの上山君を置き去りにしてきました

 

という訳で

越生でおひるごはん!!

越生駅から飯能寄居線に出たところに

 

雰囲気の良いそばうどんのお店

色々メニューがあって迷いましたが

親子とじうどんをいただきました

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今回はうどんを食べたので

次回そばのメニューを頂こうと思います

ええ、気に入りました!!

 

DSC_0740

 

 

 

という訳で

振出しに戻り

最後の休憩をして

帰路に着きます

DSC_0741

 

 

 

実感として

かなり踏めるようになり

かなり回せるようになり

かなり余裕をもって走れるようになりました

 

 

ようやく練習ができる程度の体力が戻ってきた感じ

後は、さぼらず

飽きず

続けるのみですね

 

 

なぜ、頑張るのか

自転車で遠くに行く

高い峠に行く

絶景をこの目で見る事が楽しいから

そこまで楽しく走れるだけの体力を身につける事が必要なのです!!

 

 

皆さんも、様々なきっかけで運動不足になっているようでしたら

どこかで気合を入れて

走り出してみましょう!!