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イベント

2016/08/19 00:22

【トライアスリート安田】深夜のローラートレーニング
by: 安田 一行

本日は深夜のローラートレーニング

なんでって、トライアスロン男子のオリンピックがあったからです、4年に一回の最高のイベントを観戦しながら

ローラートレーニング　気合が入ります

DSC_0153

ZWIFTをしながら1時間前からアップ

という名の

UP5分

LT15分rest5分×2の　HARD

の後はFTPの70%でずっと　こぎ続け

DSC_0154

凄い、刺激が入りながら

あっという間の2時間半でした。

さて、これからダウンで17km程外を走ります。

明日もあるので早く寝ます

では

2016.8.19 安田

 

住所：神奈川県茅ヶ崎市中海岸4丁目12986番52号 サザンビーチヒルズ2F
電話番号：0467-84-1555
営業時間：月～金 11:00～19:00、土日祝 10:00～19:00
定休日：火曜日

 

サザンビーチヒルズの駐車場に限ります
　　　

カラーコーンが設置してあるスペースは他テナント様の月極駐車場です。
ワイズロード茅ヶ崎店にご来店の方はご利用いただけませんのでご注意ください。
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