【ﾏﾆｱｯｸ古谷野】 9/29(木)~30(金) 走行日記
by: 古谷野 穣治

9/29（木）

この日は雨予報だったので走る予定はありませんでしたが、降ってこない・・・。

あれ？もしかして走れる？というわけで、近場を走りました。

 

 

久しぶりに江の島入りました。いつもはスルーなので。

 

 

もし雨が降ってもメンテが苦ではないピスト号で。通勤以外で久しぶりに乗りました。Ｒ134を流すのには良いですね～、坂道に入ると嫌になりますが・・・。

 

 

観光客のほかにスマホ見ながら何かのゲームをやっている方多数でした・・・。

 

 

この島の猫は人慣れしている！。

 

距離62ｋｍ、獲得標高263ｍでした。

 

 

帰りついでにお店寄ったら、「ヤツ」が届いていました・・・。

 

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9/30（金）

午前中は所要があったので昼過ぎから乗り始めました。陽が落ちるのも少し早くなって乗れる時間が限られていたのでとりあえずヤビツ登りました。

前日のピストのペダリングに慣れてしまったのか平坦は引き足を意識しながら回して、登りに入ると重めのギアでダンシングといういつもとは少し違うスタイルで登りました。

 

ヤビツ峠（コンビニから）　タイム32：31　平均パワー：288Ｗ　平均心拍：177ｂｐｍ　平均ケイデンス：74ｒｐｍ

 

追い込まず80％ぐらいで（追い込む理由がない）。ダンシングがメインだったのでいつもよりケイデンスが低いです。

菜の花台手前の工事で信号赤でしたが、交通整理の人が通してくれました～。その分タイム言い訳できません・・・。

そのあとは裏ヤビツ下って宮ケ瀬経由で帰宅しました。定番のコースですね。

 

距離73ｋｍ、獲得標高1037ｍでした。

 

2016/9/30　古谷野