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【練習日記】湘南平でラン+ラン
by: 高橋 淳史

こんにちはワイズロード茅ヶ崎店スタッフ高橋です。

本日はある日の練習の様子をご紹介します。

 

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スイムは次の日やる、バイクの気分ではない、ランは平地もなんだかな、、、

そんな時はトレイルラン!坂を歩くだけでもそれなりの負荷が作りやすいので気楽、

かつ暑くても森の中はマイナスイオンで意外と涼しい!

 

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アウトドア遊びの原則は自己責任ですので慣れない場所ではしっかり準備していきましょう。

 

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小走りでテクテク進みます。久々だったので反射神経と足さばきが退化しています、、、要練習!

 

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いつ来てもいい景色ですね~。見るのは一瞬ですがやはり気持ちがいいです。

 

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舗装路の坂も刺激になるので往復します。パンダも元気!

 

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自転車で昼間にくるとたまに買って帰るのですが今日は残念!

 

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遠くのネコと見つめ合いました。

 

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山だけでは少し足りないので夜は公園ラン!久々で意外と足に疲労があったので予定の半分で。

オフシーズンになると平地トコトコは飽きがくるのでトレイルが楽しく感じます。

 

といった感じでランメインの日でした。

またどこかに行ったら簡単にご紹介できればなと思います。

 

2017/06/22 高橋