走り込みの季節がやってきた!
by: 高橋功

夏の間は自宅からクロスバイクで通勤してきていましたが、涼しくなってきたので時々RUNで出勤しようと思っています。
先日RUNで出社時の結果がこれ
約17kmを2時間弱というのろのろペースです


私は今年56歳となり、若いころのようには走れませんが、どこまで伸ばせるか(下げないか)チャレンジしていこうと思います。