≪
twitter facebook

イベント

2017/11/21 16:21

【府中×じぃじＭＴＢer】ファットってどうよ？…からの～ローディーも冬トレに…逆転の発想
by: 渡邊 裕

こんにちは府中店最年長じぃじＭＴＢ乗りファットバイク通勤のワタナベです。
 
一段と寒くなってきました。北風が冷たすぎて走る気力を削がれる方も多いのでは?
 
でもファットバイカーはヘッチャラです！（ちょっとやせ我慢）
 
 
IMG_9187
 
 
なにせ速度に対するエネルギー消費が多いのです！
 
つまりそれにともなう発熱量もハンパない
 
これをスピードマニアや、競技系の方は効率悪いとおっしゃる。
 
確かにそう…（笑）
 
ココからは感覚的なハナシで恐縮すが…
 
300kmの旅を共にした1999年製の26inフルサスMTBでずっと通勤していました。
 
ある日ロードで来てみると「時間は3/4体力は1/2じゃん、ずるーい！」と感じ
 
通勤機の比較的軽量なXC系フルサス（Rサスはモーションコンコントロールに交換済み）
 
から
 
15年位前の17.5ｋｇもある重量級オールマウンテンに換えたら…
 
「二割り増しに疲れる」…でした。（笑）
 
さらに～ファットにしてみたら
 
「三倍疲れる！」でした～（爆）
（全て基準は旧式ＸＣフルサス…ですがあくまでもカンカクのお話）
 
でも空気圧を目いっぱいにしたら少し軽減…（乗り心地は少し犠牲になりましたが）
 
で、それまで30キロ近くまで上げていたペースを落としてみたんです。
 
いや、正直に言います落ちたんですね。
 
でも、そうしたらずいぶん楽になった。
 
そこで思い出したのは「抵抗値は速度の二乗に比例する…」という
 
遠い過去に習ったガクモン…
 
つまりバイクの特性に合わせて速度をムリに上げ過ぎなければ
 
同じ距離でも疲労は軽減できる。
 
たしかにマウンテンやクロスバイクで300ｋｍ走った時に自然にそうしていたかも？
 
先日出勤前に25ｋｍ走ってみましたが
 
ペースを20キロ前後に落とせばずっと続くかな？という感触…
 
江ノ島往復100ｋｍが見えてきました。（ツーリング仕様になってきたし）
 
 
IMG_9189
 
 
で、ローディーの方にもご提案です。
 
寒風を突き進むのもストイックでカッコイイですが
 
冬場のトレーニングにＭＴＢを取り入れたらいかがでしょうか？
 
ファットバイクとは申しません。（笑）
 
漕ぎが重い⇒負荷を掛け続けられる⇒ペダリングと脚力増強に効果がありそう…
 
つまりＭＴＢは速度を上げずとも、距離を乗らずとも
 
トレーニングになるということ。（逆転の発想でしょ）
 
速度が低いという事は風当たりが弱まりその分冷えにくいし
（真冬にロードを乗るまでつま先や指先が冷えて感覚なくなるのを知らなかったくらい）
 
ましてトレイルであれば林の中で風がほとんど吹き込まないから暖かい。
 
負荷は掛けられるので通勤兼トレーニングとして取り入れてもいいでしょう。
 
さらにダートなどの低μ路を走ればグリップを感じるセンサーや
 
バイクコントロールを自然に身につけることが出来ます。
 
それはひいてはイザという時の身の安全に関わる
 
護身的なテクニック習得にもなるのですから。
 
サガンに続け～っ!　（← なぜ小声？）
 
 
 
店頭在庫ＭＴＢも充実し始めました!!
 
 
IMG_9205
 
 
今乗るなら27.5インチプラスというタイヤ幅３インチ近いセミファットがお勧め!
 
グリップも乗り心地も良くてさらに転がりが27.5インチノーマルと変わらない。
 
そしてもちろんペダルはピンがあるフラットタイプに限ります!
 
ペダリングが上手になる…かもよっていうアイテム。
 
そのハナシはまた…
 
 
 
IMG_9210
 
 
フラットペダルも定番からハイエンドまで充実してきています。
 
 
 
MTBスタッフも下り系から街乗りツーリング派まで居ますので
 
是非いろいろご相談下さいね。
 
 
 
 
 
pinarellologo
 
PINARELLO試乗会を 
 
今月末の25日（土）・26日（日）に
 
開催致します!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
多摩地区最大級、売り場面積200坪
パーツ用品充実の品ぞろえ！！ 
 
↓↓↓↓↓イチオシ情報満載 下記URLクリック下さい↓↓↓↓↓↓↓ 
 
http://ysroad.co.jp/fuchu/
 
 
twitter100 　Facebookはじめました　
Twitterもやってます		 facebook100

ワイズロード 府中多摩川
　

電話：042-352-3308 
住所：東京都府中市四谷5-42-3

営業時間
平日　12:00~20:00 
土日祝10:00~19:00

バイト募集バナー府中

キャンペーン＆イベント情報

_01

大好評！！当店でご購入いただいたホイール
送料無料サービスを実施中

府中ホイールPOP

多摩地区最大級、売り場面積200坪
パーツ用品充実の品ぞろえ！！ 
↓↓↓↓↓イチオシ情報満載 下記URLクリック下さい↓↓↓↓↓↓↓ 
http://ysroad.co.jp/fuchu/
http://ysroad.co.jp/fuchu/ 

twitter100 Facebookはじめました
Twitterもやってます		 facebook100

ワイズロード 府中多摩川

電話：042-352-3308 
住所：東京都府中市四谷5-42-3
営業時間：平日　　12：00～19：00
　　　　　土日祝　11：00～19：00