【真夏の足つり対策!】こってりミネラルで解消!
by: 渕上啓斗

みなさんおはようございます!

 

 

 

福岡天神店の渕上です。

 

 

 

最近は猛暑日が続いており

 

 

 

ライドする際は三瀬や嘉瀬川方面の避暑地に逃げておりますw

 

 

 

そんな避暑地でも悲劇は起こりました。

 

 

 

登りのラストスパート!というところで足が!!!!

 

 

 

そう、つりました泣

 

 

 

一度つってしまった状態で無理に走り続けると

 

 

 

ダメージが長期間残ってしまうことになります。

 

 

 

つってしまったら立ち止まり、やった箇所をゆっくり伸ばしてあげましょう!

 

 

 

水分&塩分の補給も忘れずに!

 

 

 

実は当店には、足つり予防のこんな商品があったりします!

 

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梅丹本舗 2RUN こってりミネラルタブレット

 

¥150+TAX

 

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真夏の50kmを超えるようなライドではこれを

 

 

 

使うか使わないかではかなり差が出てきます。(※自ら体験済みです)

 

 

 

私はレース前に飲んだりして、大事な場面での足つりを防ぐことができました。

 

 

 

包装サイズもかなり小さいので非常時のために日頃から一つ

 

 

 

持ち運ぶというのもありだと思います!

 

 

 

他にも様々な補給食をご準備してますので

 

 

 

気になった方はぜひ!

 

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分からないことがあれば遠慮なくお問い合わせください!

 

 

 

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