【銚子】初のオリンピックディスタンスに向けて
by: 遊佐崇史

 

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8月の予定はコチラ⇒【講習会】8月初心者講習会


 

 

こんにちはY’s Road二子玉川店のユサです。

 

 

前回の激闘から早一カ月とちょっと

【感想編】初トライアスロン、何とか完走しました【昭和記念公園】

まだまだだな~とか思っていた

「銚子マリーナトライアスロン」

 

あと一カ月

 

この文字をタイプしているこの瞬間も嫌な汗がじんわりと・・・

何もしていないわけではないのですが前回の大会とで生活環境に変化が

PS4が家に

走ってから、泳いでから、乗ってからプレイする予定が

PS4プレイしてからPS4をプレイするという悪夢のコンボを決め・・・(デトロイトが面白い

しかし嬉しい変化も

 

 

スイムで1.5km以上泳げるようになった!!

前体会は本番までに練習で700mくらいしか泳がず、本番では400mで両脚攣って撃沈しましたが

休みの日は市民プールに通い、1500mならクリアは可能に!

 IMG_7589

記録は狙えずとも不安は多少払拭されます。

 

 

ランもかなりタイムアップ!!

これがひと月ほど前の10km

IMG_7588

3kmも続けて走れなかったことを考えれば10kmは勲章物だと思っている。

km/3分上等のマラソンマンにはなれそうもない・・・

 

そして先日の10kmラン!

IMG_7587

 

 客観的には激遅の部類なのですが私的には大満足!

雨で非常に涼しく、睡眠をしっかりとり、なおかつバナナを爆食いしたおかげでしょう!

心拍数は5分でオーバーヒートしましたが遂に目標であったkm/5分を大幅に更新!

本番はこれの前にスイム1.5kmとバイクが40kmあるので考えただけで一瞬気を失いそうになりますが・・・

 

 

残りひと月・・・とは言いますが

一週間前は全く何もしない予定なので実際にトレーニングに打ち込めるのは私の場合、残り4週間が限度

まぁアスリートじゃないのでそもそもそんなにストイックに練習してませんが

正直これ以上能力が劇的に伸びる気はしないので身体を壊さない様体調と(特に体重)コンディションを整えつつ本番を迎えたいと思います。

 

 

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