【王滝参戦】戦いは9月17日…さて、サプリメント・補給食の準備はこんな感じで行きます。
by: 神長 範明

 

 

 

あと、2週間。

いよいよ今シーズンのメインイベント

 

 

 

 

 

セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝

SDAクロスマウンテンバイク 100km!

(な・な・長い!)

 

 

 

 

 

去年は初参加で

豪雨!?

しかも

コースに急造の川ができた!!?

 

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・・・思い出すと

肉体的・精神的にツライ部分

雨の中、普段入れないエリアを走れる喜び

終わった後の達成感!

 

 

 

今年も味わいたい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、経験は貴重で

補給の重要性を身を持って味わいました・・・

 

 

 

 

 

では、今年はどうする???

 サプリメントからチェック!

 

 

 

 

 

まずは、必須とも言える

 梅丹本舗「2RUN」

 

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去年は、スタート前×1

チェックポイント1・2・3×各1

52kmごろに両足同時攣った時×2

計6包を使用。

 

 

 

ところが、チェックポイント3を過ぎてからも

ずっと攣りそうだったので

今年は心の保険の意味でも、7包持参!

 

 

 

合わせて、酸っぱいほしい地獄用に

 梅丹本舗 「サイクルチャージ各種」

 

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前日までに、コンディションと相談して

個数を決めようと思います。

 

 

 

エネルギー補給としては

MEDALIST「ENERGY  GEL」

 

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開封の手間と、ゴミ削減のため

フラスコに入れて、

かつ味の変化を楽しみます。

 

 

 

TOPSPEEDの「Ultra Mineral Tablet」

も欠かせない!

 

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汗などで失われるミネラルの補うため

水に溶かしておきます。

電解質の飲料の中でも

飲みやすいテイストに仕上がってます。

攣りやすい自分には、欠かせないですね。

 

 

 

 

 

さらには、長時間の走行になるためお腹を満たすためのコチラ

 

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グリコ「毎日果実 フルーツたっぷりのケーキバー

「バランスオンminiケーキ(チーズ・チョコ)」

咀嚼すると、脳が活性し集中力が増すため

ダラダラした時のリフレッシュにもgood

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっ、

忘れていけないものがまだあった

 

 

 

 

井村屋「スポーツようかん」

 

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日本人の心までをも満たす

・・・最高のお味です!!

(ミネラル成分も入っています。)

 

 

 

2017.09.05 IKEBUKURO  KAMINAGA