【パワトレ】この夏始めるパワートレーニング!練習法などお教えいたします!
by: 盛山新太郎

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ワイズロード神戸店サンデーライド/フィッティング担当の盛山(セイヤマ)です。

 

 

 

梅雨のジメジメした天気が続いておりますが、

 

 

みなさん自転車乗っておられますか!?

 

 

 

 

この時期オススメなのが室内でのインドアトレーニング。

 

 

 

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「トレーニング」というとなんだか本格的に追い込まないといけないのか!?

という気にもなってしまいますが、、、

 

 

 

 

 

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「ZWIFT」を代表とする各種アプリケーションにより、決して苦痛ではなく楽しくトレーニングできる環境が整備されてきました!

 

 

 

くわしくは以前の記事もぜひ参考にしてみて下さい!

 

 

 

 

過去記事はコチラ。

 

 

 

 

 

そんなインドアトレーニングを効率的に楽しむなら欠かせないのが、

 

 

 

 

「パワーメーター」

 

 

 

 

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自転車の中ではホイールの次くらいに高価なパーツですが、パワーメーターがある場合とない場合だとまったく走り方が変わります!

 

 

パワーメーターがあれば体調に左右されないスタミナ管理が出来るようになったり、効率的に短時間で能力アップができる練習メニューを組めるようになったりと非常に多くのメリットがあります!

 

 

パワーメーターがあれば富士ヒルシルバー獲得も夢ではありません!

 

 

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ぜひこの機会にパワートレーニングを始めませんか!?

 

 

 

パワーメーターの使い方が分からない方には実際に僕自身が試して良かったトレーニングメニューもご紹介させて頂きます!

 

 

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今、最もオススメのパワーメーターは、

 

 

シマノ FC-R9100-P

 

 

¥143,662+税

 

 

 

店頭在庫は、

クランク長170ミリ 52-36T 1点

クランク長170ミリ 50-34T 1点

 

 

 

クランク長170ミリ (チェーンリング別売り) 1点

¥127,398+税 

 

 

 

耐久性と信頼性の高いシマノ純正パワーメーターです!

充電式バッテリー内蔵で電池交換の必要がなくバッテリーも非常に長持ち!

センサーも非常にコンパクトなのでほとんどのフレームに取り付けできるのもメリットです。

 

 

 

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またパワーメーター入門にはお手頃価格のステージスもオススメです。

 

 

 

 

 

STAGES パワーメーター

 

 

 

5800左クランク 170ミリ ¥69,000+税

6800左クランク 170ミリ ¥78,000+税

 

 

 

軽量・コンパクト・お手頃価格のパワーメーター元祖的存在!

僕が使用しているのもこのパワーメーターです。

 

 

 

 

ペダリングのベクトル表示や左右バランスは計測できませんが、シンプルなパワートレーニングをするならこれで十分。

まったく不満はありません!

 

 

 

こちらも非常にセンサーがコンパクトなので多くのフレームに適合します。

価格もパワーメーターの中では非常にお手頃で取り付けも非常に簡単なので迷ったらコレ!

 

 

 

 

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専用クランクや特殊なクランクを使いたい!

何台ものバイクに付け替えて複数台で使いまわしたい方にはガーミン。

 

 

 

GARMIN

 

 

 

VECTOR 3

 

 

 

¥128,000+税

 

 

 

 

 

こちらはセンサーがペダルに内蔵されているため非常にコンパクト!

BB下ダイレクトマウントタイプのフレームにも取り付け可能なのでほぼ全車種に対応可能なのがこのパワーメーターの強みです!

 

 

左右バランスも計測できます。

 

 

 

 

そして忘れちゃいけないのが

 

 

パイオニア

「ペダリングモニター」

 

 

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明日6月22日からパイオニア恒例のお得なキャンペーンがスタートします!!

 

 

 

通常価格¥129,800(税別)の左右計測タイプパワーメーターと、¥29,800(税別)のサイクルコンピューターがセットになって期間限定(6/22~8/27)¥138,000+税

 

 

 

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ペダリングモニターが他のパワーメーターと違うのはペダルを漕いだ力の向きと大きさを矢印(ベクトル)で表示させてくれる点です。

 

 

 

表示されるデータの種類や量も多く、より高度なパワートレーニングを手助けしてくれます。

 

 

 

パイオニアペダリングモニターはクランク別売りなのでその点に関しては注意が必要です。

今手持ちのクランクを外してメーカーに送りセンサーを取り付けするか、新たにご購入いただく必要があります。

また取付できるクランクの種類もある程度限定されるためあらかじめご確認下さい!

 

 

 

 

より詳しい内容やそれぞれの違いに関してはぜひ店頭でお問い合わせください!

 

 

 

 

 

ワイズロード神戸店

サンデーライド/フィッティング担当

盛山 新太郎

セイヤマ シンタロウ

 

 

 

 

 

スキルアップキャンペーン 6月1日(金)~7月1日(日)

6月は夏に向けての準備期間! 梅雨の間に自転車のスキルアップを!

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