【スタッフの休日】自転車でフルマラソンの距離走ったらどれくらいで走れる？？
by: 神戸店

みなさんこんにちは

 

 

 

 

Y’sRoad神戸店の室谷です。

 

 

 

 

 

 

本日は！

タイトル通り

 

 

 

 

ロードバイクで42.195km

 

 

 

 

走ってきました！

 

 

 

 

 

 

陸上競技と、自転車競技と（ホビーレーサーですが）

両方やっていますので

ちょっと混ぜた感じの企画を笑

 

 

 

 

 トライアスロンのバイクパートも

近い距離ですし。

 

 

（ここ一か月は学校がとにかく忙しくて

あまりトレーニングができていなくて

100km走るんなんか絶対に無理やぁ

と思った）

 

 

 

 

休日に一人でやってまいりましたので

レポートを書いておきます。

 

 

 

 

 

午前11時に家を出発。

 

 

 

2km走って

 

 

 

 

 

「あれ？Di2の充電なくね？」

 

 

 

 

 

 

となったので家に一度帰り充電を笑

 

 

 

 

 

 

13時ごろに再出発

 

 

 

 

 

堺浜（一周4.8kmくらい）

でぐるぐると、42km

 

 

 

 

 

 

 

80分切れたらいいかなぁ（ave : 31.5km/h）

 

くらいの気持ちでスタート！

 

 

 

 

 

 

この日は天気よし！

 

風も堺浜にしては少なくて

 

走りやすい！

 

 

 

 

 

最初の一周こそ信号に捕まったものの

 

それ以降はスムーズに走れました！

 

 

 

 

 

 

なまった体で、エアロポジションをとるのは

きつかったので断念しましたが

 

 

 

 

 

終始気持ちいいペースを刻み続け

 

 

 

最後7kmは少しペースアップして

 

 

ゴール！

 

 

 

1時間13分45秒（ave : 34.4km/h）

 

で走り切りました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40kmに換算すると

1時間10分15秒くらい

 

 

 

 

 

 

 

 

トライアスロンのバイクパートを考えると

 

やっぱり1時間くらいで来る選手は

すごいんやなぁと実感しました。

 

 

 

 

 

まずはave.37km/h

くらいで40km走れるようになりたいですねー！

 

 

 

3月にレースも走りますので

 

それに向けて練習頑張ります！

 

 

（とりあえず走り切った顔）

 

 

 

 

 

Y’sRoad神戸店スタッフ/室谷　賢二

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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