夏が終わったと思ったら急に冬がやってきました。
毎年寒い時期も気合で乗っていますが
そろそろローラー台が欲しくなる季節です。

 

雨なし、事故なし、寒さなし！

 

ライドに出かけようと思った日に限って雨・・・。なんてことはありませんか？ライドに出かけるのは楽しいですが準備したり、往復の時間を考えたり、他にもやりたいことがあったり。どうにも労力がかかるので諦める人も多いハズ。でもホームトレーナーがあればもう大丈夫！好きな時間にサクッと乗れますよ！

 

ホームトレーナーって？

 

ホームトレーナーとは平たく言えば家でトレーニングするための機械で自転車のものはローラー台というやつです。3種類あるのですがざっくり分けて大雑把にご紹介します。

「三本ローラー」
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MINOURA
MOZ ROLLER 3本ローラー　ステップ＆ガード付 チタン

36,850円 

タイヤを転がすと回転する棒がついており両輪とも載せ自転車を漕ぐだけの至ってシンプルな構造です。メリットはペダリングやバランス感覚を鍛えられるという点ですが、立ちごけなどの転倒することもあり、大きな音が鳴るものも多いため近所迷惑になったりすることもあるので注意が必要です。

 

「タイヤドライブ」
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ELITE

ノヴォ  フォース エラストゲル

23,320円

こちらはリモートで負荷の調整が可能でZwiftにも対応しています。リアを固定しタイヤを回すことでフライホイールを回転させます。三本ローラーに比べ騒音は少ないもののタイヤの摩擦によるゴム焼け臭があり部屋ににおいが付くほどではありませんが気になるという方はいます。

 

「ダイレクトドライブ」
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SARIS

H３

140,800円　→　126,720円

 

京都店でもお試しいただけるスマートトレーナー。 Zwiftに対応しており、コース内の斜度に合わせて自動で負荷が変わるのでより現実に近いライドを味わえます。FTPなどパワートレーニング、高負荷トレーニングが可能です。機械にスプロケットを装着しペダルを回すことでフライホイールが回り静音性にも優れているので深夜でも思い立った時にトレーニングが可能です。デメリットは高価という以外はありません。

まとめると

三本ローラーのメリット
・バイクコントロール力、バランス力を鍛えられる
三本ローラーのデメリット
・騒音、立ちごけの危険性

タイヤドライブのメリット
・自身に合わせた負荷の操作が可能、持久力を鍛えられる
デメリット
・タイヤのゴム焼け臭、タイヤの交換による金銭面

ダイレクトドライブのメリット
・Zwiftなどで自動的に変わる負荷、深夜でも使える静音性
デメリット
・高い

 

ホームトレーナー使うなら使いたい「Zwift」

 

Zwiftとは対応するホームトレーナーとPCを繋げ仮想世界で様々なコースを走行できる有料のサービスで世界中にユーザーがおり、それらの人たちと一緒に走行することも、一人で走ることも可能です。10以上のワールド、130以上のコースが用意され平坦路の多いコース、起伏の激しいコース、短距離、長距離をいつでも走る事が出来ます。

 

京都店でもお試しいただけますよ！
ワイズロードオンラインからもご注文いただけます。

ぜひこの冬、ホームトレーナーで快適な自転車ライフを！

 

 

 

 

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