チャレンジサイクルロードレースに向けて練習!練習!
by: 水野 裕也

3月28日と29日と2日間連続で

1日約100km走ってまいりました。

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2日間連続で走ることはあまりないのですが、

4月8日にレースがあるんです!

それに向けて日々練習です!

 

4月8日チャレンジロードレースでは

先日レースを行ってきました

修善寺にてレースを行います!

 

 

修善寺ロードレース

 

 

前回が総距離48km(8kmコース×6周)走ったのですが、

今回は何と約70km(5kmコース×14周)!

私にとっては今までのレースの中で

最長!

 

 

 

 

しかも、このレースは何と

ジャパンプロツアーに選手達も一緒に

走ります!

 

 

 

 

 

彼らのスピードは次元が違い過ぎます。

レースが始まってトップが1周のラインを超えてから

だいたい7分~8分ほど遅れると足切りになって

しまいます。

(強制リタイアです)

 

 

 

 

 

 

何とか完走したい私は、

70kmを確実に走れる脚を鍛える練習が必要なわけです。

そういった理由で、28日と29日連続で

100km超えを走ってまいりました。

 

 

 

 

 

 

3月28日

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3月29日

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主に練習コースとして使っているのが、

香嵐渓からの山岳コースです。

信号もほとんどなく、車も少ないので

思いっきり走れます

 

 

 

 

 

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この日は、気温が25℃まで上がったので、

夏の格好で出掛けました

朝は、まだ冷えるのでアームウォーマのみ

身に着けてスタートしました。

 

 

 

 

 

 

これからは、夏の格好にプラスαで

ウィンドブレーカーやウィンドベストや

アームウォーマーや二―ウォーマーで

イイですね!

 

 

 

 

 

 

練習をしに行きましたので、

とにかく今回は追い込みました

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一緒に走っていただきました、

仲間のおかげで大分追い込めました!

最大平均パワー(20分)の数字【FTP】が

前回までは、260Wだったのが、今回の練習で

271Wと上昇しました!

体重が56kgなので、

体重比4.84倍。

 

 

この数字で、チャレンジにて70kmを走り切れるのか

どうかは、正直分かりません!!!

 

 

 

 

 

当日は、トップとの差を気にしながら走るのと

どれだけ脚の消費を無駄に使わずに走れるかです!

【踏むところは踏む!休むところは休む!】

を徹底して走り切りたいと思います!

 

 

 

 

完走するぞーーーーーー!

 

 

 

 

 

 

 


 

 

今回の練習で使用したホイール

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AEOLUS PRO3

 

深さ35mmのOCLV カーボンリム (外幅27mm、内幅19.5mm) 

重量:1506g

 

フルカーボンホイールでありながら

20万円を下回るコストパフォーマンス高いホイール

 

リムサイド表面に溝を作り制動力は文句なしに良いです!

 

乗った印象としては

良く回るホイールで硬く、

平地も登りも下りも難なくこなしてくれる

バランスが良いホイール

 

リム高35mmで平地での巡航を気持ちよく

こなさせてくれる。

登りでは、1506gと決して軽くないので、

勾配7%以上になってくると多少の重さを感じるが、

6%以下の勾配では、リム高もあって一度スピードに

のるとスイスイと進んでくれる印象。

 

 

特に驚いたのが、横風の影響をあまり受けなかったことです。

35mmというリム高だからという声も聞こえてきますが、

以前に履いていた他メーカーの35mmとか約30mmのホイール

とかと比べると横風の影響は少なく感じました。

 

 

 

 

 

 

 

4月8日の本番はホイール何を履きましょうか???

またブログにてアップいたします!

 

 


 

 

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