補給食のススメ!ラーメン求めてライドで、色々食べてみました♪
by: 尾林佳史

甘いものが大好きな、

名古屋ウェア館

甘党スタッフ尾林です。

 

 

 

 

 

 

本日は、

当店に置かせて頂いている

補給食の食レポ

してみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ウェア館レジ横には、

スタッフが美味しいと実感したものの中から

厳選したラインナップの補給食

並んでおりまして、

食べたいラーメンが

いなべにありますので、

ロングライドのお供にと、

今回持って行って食べたものを

その日のライドを振り返りつつ

順にご紹介させて頂きます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先ず走り始める前に、

 

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バランスオンminiケーキ

 

チョコブラウニー味

チーズケーキ味

 

¥55+税

 

 

 

このminiケーキで補給です!

 

 

 

 

 

55円という安価ながらも、

チーズケーキで100kcal

チョコブラウニーで98kcalと、

補給食として申し分ないカロリーがあり、

ビタミンミネラル等の栄養素も

摂取できますので、

かなりコスパがいい商品!!

 

 

 

 

 

 

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どちらの味も、

しっとりした食感で、

食べても喉が渇かないので、

ライド中の補給にもバッチリです!!

 

 

 

 

 

チョコブラウニー味は、

そこまでチョコ感は強くなく、

ココアかな?ってぐらい

あっさりしてるので、

濃すぎなくて補給食としてはちょうど良さそう♪

 

 

 

 

 

チーズケーキ味は、

しっかりとしたチーズの風味があり、

ベイクドチーズケーキに近い味わいで、

ついつい2個・3個と

食べたくなっちゃいます♪

 

 

 

 

 

 

 

と、

走る前にしっかり補給して、

身体を温める為の

エネルギーを蓄えることで、

この寒い冬ライドでも

快適さが増しますので、

いつも食べてない方は、

是非、

食べてからのライドを

オススメします!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

サイクリング中は、

のんびり走っても

一時間に約400kcal消費すると

言われていますので、

お昼に美味しいものを食べるとしても、

一時間に200kcalずつ

補給していきたいところです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、

名古屋スタートから

木曽三川公園センターへの橋(立田大橋)に

着いた時点で約1時間ほど走ってましたので、

 

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スポーツようかん

 

あずき味 ¥100+税

 

カカオ味 ¥120+税

 

 

 

まずはこちらを食べます!

 

 

 

 

カロリーは、

あずき味 113kcal

カカオ味 124kcal

と、

一般的な補給食相当ですが、

吸収がゆっくりなパラチノース配合で、

食塩も含まれてますので、

まさに運動する方にピッタリのようかんです!!

 

 

 

 

 

しかも!?

 

 

 

 

 

 

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サイクリング中に停車しなくても、

 

 

 

 

 

 

 

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押すと出てきますので、

手を汚さずに

しかも素早く補給できるのです!!

 

 

 

 

 

 

味は、

あずきもカカオもその名の通りの、

ようかんそのものの味で、

井村屋製だけあって美味しいです!!

しかも、

少し硬めで食べごたえがありますので、

量の割には満足感が得られます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

その30分後、

目的のラーメン店に到着しますが、

まさかの臨時休業で、

 

 

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サイクルスタンドが設置されている、

お隣のパスタ家さんにお邪魔しました♪

 

サイクルスタンド設置店が増えてきて

嬉しいですね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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ここで、

しっかりと補給します!

 

パスタはいいぞ~♪

 

 

 

 

 

 

 

そして、

寄り道をしてから帰宅しますが、

復路でも一時間を目安に補給!!

 

 

 

 

食べたものは?

 

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チョコレートようかん

 

練 ¥120+税

 

抹茶 ¥120+税

 

 

カロリーが、

練 190kcal

抹茶 197kcal

と、

120円で高カロリー!!

 

 

 

 

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キレイに開けれる

切り口があるので、

走りながらは流石に難しいですが、

落ち着いて食べる分には

手も汚れにくく食べやすいです♪

 

 

 

 

 

 

味は、

こちらも井村屋製で、

先程のスポーツようかんよりも

舌触りが滑らかで、

練味は生チョコの様にトロけます♪

 

 

 

抹茶は、

純和菓子と言う感じで、

ウェア館スタッフ内では

抹茶派が多いです。

 

 

私は、

チョコ好きなので、

練味派ですが(笑)

 

 

 

 

このチョコレートようかんは、

今までの補給食の中でも、

ダントツに美味しいですので、

是非!

一度は食べてみて下さい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

ライド後半になると、

補給するのも億劫になるぐらい

疲れが溜まってきますので、

そうなった時に活躍するのが!?

 

 

 

 

 

 

 

 

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パワージェル

 

梅フレーバー

 

¥250+税

 

 

 

 

カロリーこそ120kcal

一般的ですが、

ジェルと言うより液体みたいに

トロトロなので、

疲れてても飲み物みたいに

スルッと飲めて

吸収が早い上に運動するのに必要な

ナトリウムや炭水化物、

そしてこの梅フレーバーは

クエン酸配合なので、

疲れが取れるし元気になる気がします♪

 

 

 

 

 

 

味は、

とにかく甘酸っぱくて、

美味い!ってほどではないですが、

ハンガーノックや足攣りなど、

緊急時の補給として、

一つは持ち歩いておきたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

結果、

90km程のライドでしたが、

これだけの補給をこなしてますので、

「そんなに食べるの!?」

と、驚いた方は、

是非!

補給食を見直してみて下さい♪

 

 

 

 

 

それでは、

補給に限らず、

サイクリングでお困りのことがあれば、

是非!

ワイズロード名古屋ウェア館へ

ご来店下さいませ!

 

 


 

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