【絶賛受付中!】今月も行います!サイクリストヨガ!トレーニング後のボディケアとバイクパートに効く体感トレーニング』!
by: 清水浩介

IMG_3682

本格的に取り組む意欲的なビギナーの方も、日々トレーニングを欠かさないトライアスリートの皆様も、ロングライドでで体力や身体にお悩みがある方も!

 

効率の良いトレーニングには効率の良い疲労回復と基礎トレーニングが必要です!

 

トレーニングに行き詰っている方やトレーニングの疲労を効率よく回復したい方、新しいトレーニングを取り入れたいと考えている方、土壇場の集中力をUPしたい方には、

『サイクリストヨガ』

~トレーニング後のボディケアとバイクパートに効く体感トレーニング~ がオススメです。」

 

お誘い合わせの上、是非ご参加ください。

20170717_001

レッスンの講師には、全米ヨガアライアンス200修了、NHK BS1 『チャリダー★』坂バカ女子部メンバーの大宅陽子様をお招きし開催いたします。

7月の開催日は7月27日(金)19:00スタートです。

 

今月のテーマは『トレーニング後のボディケアとバイクパートに効く体感トレーニング』といたします。

ooya-e_20180717-1

大宅様ご自身も戦国ヒルクライムin甘利山3位、ニセコHANAZONOヒルクライム2位、まえばし赤城山ヒルクライム年代別3位、ジャパンカップオープン女子完走など、多くの経験をもつサイクリストです。

 

ヒルクライムで腰痛になり、セルフケアをするためにヨガインストラクターの資格を取得され、現在はサイクリストを対象としたレッスンを定期開催し、可動域を意識した分かりやすいレッスンに定評があります。

 

自転車とヨガの組み合わせなんて珍しいな!思う方も多いと思いますが、サイクリストに向く、サイクリストがやるべきヨガがあるんです!

IMG_3681

 

【詳細は下記にて】

サイクリストが、より快適に身体を動かせるように!とういう目的のレッスンです。

内容は初級レベルですので初めての方でもお気軽ご参加いただけます。

※当日の参加者様へのヒアリング内容から目的に応じたに内容に変更させていただく場合もございます※

 

初めてだからと言って周りに迷惑がかかる事もありません、分かりやすく無理のないレッスンを心掛けていますのでご安心ください!

本レッスンは予約制となります。

 

スペースや機材の準備など限りがございますので、お電話又はご来店にてご予約をお願いいたします。

 

本レッスンはトライアスリート向け!としておりますが、同じサイクリスト仲間ですので他のジャンルでお困りの方のご参加も大歓迎です。

 

服装について、レーパンでご参加いただけるとお尻が痛くなくあぐらがかけるのでおすすめです。

 

ヨガマットをご用意していますので、動きやすい服装であれば大丈夫です。サイクルジャージの場合はビブタイプの方が背中が出ないので便利かと思います。

 

本レッスンは、女性男性共にご参加頂ける有償のレッスンとさせて頂きます。

開催日 7月27日(金)19:00より

※1時間程度のレッスンです※

場所 ワイズロードお茶の水店B1F

参加費 お一人様 2,000円

ご不明な点は店舗までお問合せください。

皆様のご参加をお待ちしております!

 

 

 

 

。゚.o。*:.●。:*。゚.o。*:.●。.:*.:*。゚.o。*:.●。.。゚.o。*:.●。.:*。゚.o。*:.●。.:*

 

 

ワイズロードお茶の水レディース館の最新トピック満載、

 

cat9V9A9021_TP_V

毎日更新スペシャルホームページはこちらから!!

 

レディースウェアの最新情報はこちら!!

 

レディース館のイベント情報はこちらから!!

 

 

さらに特価情報はこちらから!

 

是非ご覧ください!!

※ブログの商品情報は掲載当時の情報です。完売している事もあるのでご了承ください。

 

。゚.o。*:.●。:*。゚.o。*:.●。.:*.:*。゚.o。*:.●。.。゚.o。*:.●。.:*。゚.o。*:.●。.:*

 

 

fb-f-logo__blue_72

 

↑↑

フェイスブック始めました、是非「クリック」と「いいね」をお願い致します!

 

 

 
 

*************************************************************************************************

ワイズロードお茶の水レディース館では、

一緒に働くやる気あるアルバイトさんを募集しています!

経験者は優遇いたしますが、

ベテランスタッフが丁寧に教えますので初めての方でもOKです!

 

ご興味のある方は下記へご連絡ください。

ワイズロードお茶の水レディース館

03-5244-4995

採用担当 山田

 
 

 

 

遠方の方必見!

ブログ掲載商品、通販します!

※一部通販不可の商品もございます、詳しくはスタッフまで

 

下記バナーをクリック!

「問い合わせフォーム」に必要事項をご記入の上、送信して下さい。

 

お茶の水レディース館通販バナー

 

※掲載商品は店舗でも同時に販売させて頂いております、問い合わせ時に品切れになる場合もございます。

※担当者の不在等によりメールの返信にお時間を頂く場合がございます、ご了承ください。

 


 

 

営業時間161221_03

お茶L誘導バナー161221_15 (1)
お茶L案内バナー161221_06