【子煩悩パパのサイクル日誌】風が気持ちい
by: 桂川貴充

自転車と我が子をこよなく愛する桂川です。

3人の子供達を同時に抱っこし過ぎて腰を痛めておりましたが、

腰の激痛を初めて味わった事でロードバイク乗車時の腰への意識が敏感になり一つの答えが。

表現が難しいですが、「腰を入れる」と痛くなくなりました。

痛みの解消だけでなく、

「腰を入れる」事で、腰が安定し、長距離ライドが腰を痛める前よりも快適に。

更に、「腰を入れる」事でペダリングにも変化がでました。

大殿筋とハムストリングをよりおおく動員できるようになり、

また、脚の前側（大腿四頭筋）と後側（大殿筋とハムストリング）

の使い分けにもよりメリハリが付き、

ペダルにも体重が乗せられるようになったりと、

何だか痛める前よりもだいぶ良い感じで走れてます。

自転車との一体感が増しロードバイクが更に一段楽しくなりました。

まさに怪我の功名。子供達のお蔭です。

暫くお休み中だった同時だっこも、今ではしっかり「腰を入れて」再開しております。

 

 

さて、本題ですが、

先日子供達とサイクリングしてきました。

向かった先は、自転車漫画にも出てくる

荒川サイクリングロードの人気スポット「榎本牧場」。

家から3.5キロ程の距離にあり、目的地にするにはピッタリ。

美味しいジェラードが待っています。

道中の避けられない激坂を

余裕で登る小１の長女と必死に登る年中の次女の姿に感動せずにはいられません。

そして無事到着。

白目をマスターした長女が被るキャップはジロ・デ・イタリア100周年記念モデルで、

去年ジロ・デ・イタリアを観戦しに行った上野店渡邊店長からのお土産。

家内にダサいと言われながらも私と娘はとても気に入っています（笑）

楽しみにしていたジェラード。

 

絞りたての牛乳をたっぷり使ったはジェラードは一度食べてみる価値ありですよ。

自転車で来たとなれば美味しさもひとしおです。

子供達も大満足。

 

牧場なので勿論いっぱい牛がいます。

動物好きの１歳の娘は興味深々。

 

 ジェラードの後は、荒川サイクリングロードをちょっぴりサイクリング。

一歳の娘は猫に夢中。

 

自転車を漕ぎながら、

「風が気持ちいねー」と次女が笑顔で言いました。

それが、自転車の一番の魅力かもしれませんね。 

気持ちよさそうに楽しそうに自転車に乗る姿を、

涙で震える手を抑えながらシャッターを切る自転車バカの親バカでした。 

 

 

 

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