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【STAFF】復活のコニシトレーニングに行くの巻【BLOG】
by: 小西真澄

こんちゃーす!

コニシでーす(`・ω・´)ノ

 

先日お休みをいただいた際に

 

去年の事故以来

 

初めて

 

 

新しくしたFOIL

 

 

 

通称コニル

(こにしのフォイルだから)

 

 

 

乗ってきた!!!

 

川崎店にいる

 

ワールドチャンピオン3連覇さんと‼(笑)

 

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後藤さんです(笑)

 

いつもの尾根幹トレかなと思いきや

 

多摩丘陵の方に連れてってもらったら

 

まさかのオフロード(笑)

 

体幹やバランス、トルクのかけ方などのトレーニングをしました

 

モチロン坂のトレーニングも!

 

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後ろには富士山

 

この日はいい天気でした…

 

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マジで森!(笑)

 

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芝生の坂を普通に漕ぐと空転しますが

 

トルクのかかり方を考えて踏み込むと

しっかりグリップして走れるので

 

バランス感覚やグリップ感を感じる

トレーニングにはもってこいかと

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いやぁ

かっこええわぁ

 

コニル。

 

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ワールドチャンピオン芝生で寝る。

 

 

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彼氏とサイクリングに使っていいよっ!(笑)

 

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サイクリングきもちー!(笑)

 

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3連覇を強く強調。

 

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天気が良い日はオフロードだねっ!(笑)

 

 

BACK TO THE NATURE

(笑)

 

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こんな感じで50km弱

 

午前中の良い運動になりました。

 

 

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最後にカッコつけてみた(笑)

 

 

 

また時間ある時に

トレ―ニングブログ書きますっ!

 

 

んじゃっ!