【素朴な疑問】サドル高が低いと どうなるか?【実験】
by: 野澤伸吾

 

初めてのスポーツバイクをお買い求めの

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初心者様に捧げる 

素朴な疑問シリーズはじめます

 

 

 

 サドル(椅子)の高さが低いとどうなるの?

 

 

 

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皆さまはYsRoadで自転車を購入した際に

店員から『はい この高さがお客様の適正値です』

と渡されたけど なんか妙に高い!

と お感じになりませんか?

 

ママチャリの時は椅子に座ったまま

地面に足がペッたり届いたのに!

 

高い!  

高過ぎないか??

 

 

 

そのお気持ちは良くわかりますが

ママチャリ的高さでは効率よいペダリングが出来ません

 

 

がしかし・・・・・・そうは言っても

私自身が いつも適正値で乗っているので

低いとどうなるか 体験していないのに

ハタと気が付いたのですね。

 

 

実際に自転車通勤で高さを変えて実験してみました

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実験の内容は

使用車種:クロスバイク 

経路:志木市の自宅からYsRoad大宮店 (片道13km)

服装:ジーンズ 

ペダル:フラットにスニーカー

 

 

適正高さより40mm&25mm低くして

各二日間走ってみました。

 

 

★40mm低いサドル高の実際

①交差点で停車時サドルに座ったままで地面に足が付くので楽♪

②サドルの前後位置が妙に前過ぎると感じる。

サドルの後ろ側に座りたくなる

③ペダルを靴の真ん中で(土踏まず近辺)踏みたくなる。

クリック→母趾球では踏めない

④走行開始20分くらいでお尻が痛くなる(鼠蹊部)

                        クリック↑ 

ママチャリ的よりは高いですのでなんとか走れますけど

脚の筋肉が上手く動かない感触ですね。

土踏まずでペダルを踏みたくなります。お尻がいたい。

 

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★25mm低いサドル高の実際

①かなりの爪先立ちだが座ったまま停止できる

②なんとかサドルの真ん中に座れなくも無いが後に行きたい

③土踏まずより少し前でペダルを踏める

④走行開始35分くらいでお尻が痛くなる

 

前日よりマシではあるけどペダリングはまだぎこちない

着座位置と足裏位置が安定しない 落ち着かない。

 

 

 

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適正高さで 走ってみると・・・・・・

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↑ロード乗っている時と同じ高さ

うん 快適に回せます。 違和感がない。

自然と母趾球で踏める(意識しなくてもそこで)

前日まであんなに嫌だったサドルがそうでもない(交換したかった)

お尻は痛くなりませんでした。

 

 

 

結論

やっぱりサドル高さは重要。 ジテ通がしくなった。

停車時の地面足つき性を犠牲にしても高くする価値はある。

 

 

:あくまで 私個人の感覚です。

しかし ①~④に当てはまるお方は高くしてみると

お悩みが解消するかもしれません。

 

以上 実走検証でした

 

 

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