大宮志木サンデーライド マイナス3℃の朝
by: 野澤伸吾

 

良く晴れた青い空

アイフォン上の温度は4℃でしたが

秋ヶ瀬橋でまマイナス3℃

彩湖公園に下るとマイナス4℃でした

【ガーミン温度】

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ウェアはウインドブレークジャージに

長袖アンダーです。 グローブも冬用。

 

首にはめるネックウォーマーは大切です。

首の保温で体感温度がずいぶんかわります。

 

本日は彩湖周回練習以外に

久しぶりに大石様式低速練習をしました

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速く走るだけが練習ではありません

 

↑ 大宮スタッフ 木村

 

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地面のボトルを拾う動作は

サイクリング時に起こりうる

トラブル対処に役立つと考えてます。

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↑課題をサクッとこなすジュニア!

いいですね  将来有望。

 

そんな寒くて 楽しい

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日曜日でした

 

by野澤