砥峰高原と補給食
by: ムラオ

こんにちは！大阪ウェア館スタッフ村尾です！

 

前回予告いたしてました補給食についてです！

 

 

 

先日、砥峰高原までの２００ｋｍライドに

いってまいりました～！

ノルウェーの森などのロケ地で有名な高原ですね！

10月になるとススキノが一面に広がるみたいなので

また行きたいなぁと目論んでいます＾＾

 

 

 

場所にもよりますが、今回のライドは

大阪みたいにコンビニが多くなく

かなり少ないと予想していたので補給食を

このようにもっていきました。

 

 

出発のときはボトルに水、CCDを入れ、そこに+マグオンを。

（マグオンのお気に入りフレーバーは

グレープフルーツ＼(^o^)／）

エネルギーとマグネシウムを摂取目的で混ぜて

ドリンクを作りました。

（水、CCD、マグオンを混ぜるときは

しっかりボトルを振っていただきますときちんと溶けます）

そのドリンクにプラスして上記の写真のものを持っていきました。

 

スポーツようかんは写真のスティックタイプが

乗りながらでも手軽に食べれるのでオススメです＾＾

 

 

道中、思った以上にコンビニが少なく思うように

補給ができなかったので

結果として持って行って良かったなと、、、

時期に限らず補給食の大事さを実感したロングライドでした。

コンビニも何もない所でハンガーノックになるとシャレにならないですからね、

 

 

ただ５月に曽爾高原に行った以来の久しぶりの

ロングライドだったのでかなり楽しかったです＾＾

 

 

 

運動強度にもよりますが今回の服装は

半袖ジャージ、ビブショーツに

ダウンヒルに備えたウィンドブレーカーのみでした＾＾

今の時期なら服装的にもまだ軽装備で行けますので

皆様も是非ロングライドに出かけてみてはいかがでしょうか！

 

 

 

大阪本館だけでなくウェア館にも補給食は置いておりますので

ウェア類と合わせて是非どうぞ！！

 

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o ○*:.。..。.。 o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*

10月1日（日）

【WAKO‘Sとよかつの】

 

 大阪ウェア館で初開催!!水を使った洗車!!

【洗車サービスです!!】

 

 

大阪ウェア館 facebook・instagram始めました！

フォローお願いします！

 

 

↓↓↓クリック↓↓↓

 

 

 

 

 通販できます！詳細はこちらのバナーをクリック♪

↓↓

 

 

  

 

 ※9月はアイウェアフィッティング会をお休みいたします※

 

 

関西最大級90坪を誇るサイクルウェア専門店でスタッフ一同お待ちしています ★

 

大阪ウェア館ご案内 MAP