ウメハラお勧めの補給食をご紹介します!
by: 梅原聖太

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この時期からもう暑くてアイスが欲しくなってきます・・

 

ですが、走行中にアイスを食べることはない。

(某大阪本館スタッフは食べながら走っていましたが笑)

 

 

 

なので、走る前、走行中、回復系と

 

紹介しようかなと思います!

 

 

 

 

 

 

まずは走る前のエネルギー補給。

 

 

 

 

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エネ餅 クルミ味 ¥270円+税

 

 

 

 

 

 

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前田クラッカー コーヒー味 ¥260円+税

 

 

 

 

 

 

完全に僕の好みで美味しいやつを選びました。

 

どちらも走行中でも大丈夫ですが、固形物なので食べずらい方も

 

いると思うので、走行前に食べるのをオススメします。

 

 

 

エネ餅はまだ走りながらでも食べれますが

 

一度クッキーを走りながら食べようとして落としたことがあるので

 

止まって食べることをオススメします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次は走行中の回復とエネルギー補給。

 

 

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ハニーアクション ¥275円+税

 

 

クエン酸やマグネシウムが足つり防止の役割をしてくれます。

 

 

 

 

 

 

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マグオン レモン味 ¥280円+税

 

 

こちらはカフェインが入っているので、ライド終盤の

 

集中力が切れそうな時に効果的。

 

 

 

 

 

 

どちらもゼリー状になっているので、走りながらでも

 

飲むことはできました。

 

結構濃いイメージがあったんですが、一度だけ

 

美味しく感じるときがあって、危ない状態だったんだなと

 

少し怖くなりました・・(笑)

 

 

 

 

 

 

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CCD ¥120円+税

 

 

 

水分補給と同時にエネルギー補給もできる

 

ロングライド時の強い味方です。水に溶かして飲めるので

 

袋ごと持って行って補給する際に作ってしまうといいですよ!

 

 

 

 

 

 

 

最後はこれ。

 

 

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梅丹本舗 2RAN ¥150円+

 

 

 

即効性がある足つり対策のタブレット。

 

もうつりそう・・無理・・

 

という時に飲みましょう。これは一個持っておけば大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

これからのライドは気温も高くなってくるので

 

計画的に補給をしていきましょう!

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

新型コロナウイルスによる影響

 

 

 

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4月11日より当面の間、土日営業時間を

 

11:00~18:00

 

(平日は通常どうり 12:00~20:00)

 

とさせていただきます。

 

 

また、日によってはスタッフの確保が出来ず

ご案内にお時間をいただく場合や臨時休業させていただく

場合もございます。

 

お客様にはご不便をおかけしますがご理解の程

お願いいたします

 

 


 

 

 

 

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