【渋谷発】元気ハツラツ！
by: 大宮 淳

 

皆さま、自転車楽しまれていますか？

 

せっかくの週末が今日も雨ですね。今月に入って東京で晴れた日は2日しかないとか。

これからは、天気が安定してくることを期待したいですね。

 

秋はツーリングに最適な季節なので色々と楽しんでみてください。

 

それと、ツーリングに便利なアイテムは色々とありますが、皆様ご自身の身体にも魔法をかけていますか？

バリバリのアスリートでなくとも、体調コントロールする上でサプリメント（栄養補助食品）は有効ですよ。

 

今日は、オススメのサプリメントをご紹介いたします。

 

 

■MEDALIST  アミノダイレクト５５００　（７ｇ　５袋入り）

販売価格：　１０００円　＋税

用途：　エネルギー補給，疲労回復（乳酸），パフォーマンスＵＰ，筋肉の修復，活性

摂取タイミング：　運動前，運動後に１袋を水で飲む。または、５００ｍｌの水に溶かして飲む

特徴：　商品名の一部に５５００の文字があるのは、次の成分が合計５５００ｍｇ配合されているからです。

　ＢＣＡＡ　２０００ｍｇ　　持久的なエネルギー生成，筋肉の修復

　クエン酸　２０００ｍｇ　　疲労回復（乳酸）とエネルギー生成

　シトルリン　５００ｍｇ　　パフォーマンスＵＰ，代謝ＵＰ

　グルタミン　５００ｍｇ　　筋肉の修復（筋肉の６０％はグルタミンだがストレス時に血中に流れ出る）

　アルギニン　５００ｍｇ　　活性成分

 

 

 

 

■MEDALIST　スーパーメダリスト９０００　（１１ｇ　８袋入り）

販売価格：　２０００円　＋税

用途：　クエン酸回路とオルニチン回路のＷ効果および筋肉の分解防止

　　　　エネルギー補給，疲労回復，パフォーマンスＵＰ，筋肉の修復，活性

接種タイミング：　運動中，運動後　　５００ｍｌの水に溶かして飲む（ハイポトニック）

特徴：　商品名の一部に９０００の文字があるのは、次の成分が合計９０００ｍｇ配合されているからです。

　ＢＣＡＡ　４０００ｍｇ　　持久的なエネルギー生成，筋肉の修復

　クエン酸　３０００ｍｇ　　疲労回復（乳酸），エネルギー生成

　オルニチン　２５０ｍｇ　　疲労回復（アンモニア解毒），成長ホルモンの分泌，（オルニチン回路）

　シトルリン　２５０ｍｇ　　パフォーマンスＵＰ，代謝ＵＰ，（オルニチン回路）

　アルギニン　５００ｍｇ　　活性成分，（オルニチン回路）

　グルタミン　５００ｍｇ　　筋肉の修復（筋肉の６０％はグルタミンだがストレス時に血中に流れ出る）

　ＨＭＢ　　　５００ｍｇ　　筋肉の分解防止，グルタミンが血中に流れ出るのを防ぐ

 

 

 

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※ワイズロード渋谷本館では毎週日曜日にツーリングに関するミニ講習会を開催しています。

　ちなみに、次回の内容は次の通りです。

 

　　０９月２５日（日）　11:30～　「ツーリングにてきしたサプリメント」

 

　初心者大歓迎です。お気軽にご参加下さい。

 

 

 

 

 

 

 自転車散歩から海外ツーリングまで、ツーリングのことならお任せください！！

 

2016/09/24　担当： 大宮　淳　（国際ﾂｰﾘﾝｸﾞｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ）