渋谷本館バイオレーサープレミアム実施#12
by: 佐藤 大輔

 

 

 

あけましておめでとうございます。

渋谷本館バイオレーサー1級フィッターの佐藤です。

本年も宜しくお願い致します。

 

年が明けてしまいましたが、昨年内に実施させて頂いた

例をアップしていきます。

 

 今年も昨年同様、バイオレーサー5000とプレミアムの

ご予約承っています。お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 今回のお客様も、当ブログをご覧いただきポジションを

見てほしいということでご予約いただきました。

 

 

まずはいつもの通りヒアリング・身体計測・アライメントチェックを

させていただき、現状を把握します。

 

 

 

月間走行距離が約300km、それにプラスして週に2回1時間の

ローラー台トレーニングをされているとのこと。

 

ブルべにもエントリーされているそうで、長距離走行で

肩や手の平に痛みを感じることがあるので、

それを改善したいという目的も今回のバイオレーサープレミアム

を選んでいただいた理由だそうです。

 

 

 

 

 まずは現状把握ということで、調整前のペダリングを確認します。

 

 

バイオレーサープレミアムを受ける方のほとんどがそうであるように、

今回も、実施前では踏み遅れていて効率の悪い、

いわゆる「黄昏ペダリング」になっていました。

 

 

 

 

 

身体計測に基づいて導き出したポジションと

調整前のポジションを比較してみると、

サドル高　　　　　　　　　　 ↑

後退幅　　　　　　　　　　　 ↑

サドル-ハンドル直線距離　　　↑

サドル-ハンドル落差　　　　　↑

 

と、すべての数値が変わりました。

 

 

 

この数値から微調整をして、さらにパーソナルフィッティングを

煮詰めていきます。

 

 

 

調整前

 

 

調整後

 

調整後のフォームの方が骨盤から前傾できて、

自然なフォームになっています。

 

 

そして、調整後のペダリングは・・・・・

 

ごく僅かではありますが、ペダリングのピークトルクが

調整前と比較すると早まっています。

 

 

まだまだ「黄昏ペダリング」ではありますが、

実際のところ、そう簡単に変化しないことのほうが多いです。

 

 

身体を思い通りに動かすための「脳-神経-筋肉」の命令伝達系は、

一度出来上がってしまうとなかなか変更がきかず、

いくら動きを変えようとしてもそう簡単に変わらないものです。

 

 

スムーズに動かせるようになるまでには平均して2-3ヶ月ほどは

かかるのではないでしょうか。

 

 

 

命令伝達系が出来上がるまでは大変ですが、意識して続けることで

どんどん楽になっていきます。

どうぞ頑張ってください。

 

 

 

 

 

 

 

バイオレーサープレミアムはこのように個人に合わせた

パーソナルフィッティングを時間をかけて実施することで、

目的に合わせて効率よく、身体に過度な負担がかかりにくい

ポジションを突き詰めていきます。

 

 

また、一度フィッティングをしたからといって、それで

おしまいではありません。

 

人の身体は日々変化していきます。フィッティングを施して

ライディングを続けていくと、徐々に体が馴れてきて

最初にフィッティングしたところと違うところに

次のズレや歪みが出てくることもあります。

 

それらを補正してすり合わせを行っていくことで、

より身体にフィットしたポジションを

追求していくことができます。

 

 

バイオレーサープレミアムを施行された方はそのための

アフターフィッティングコースもご用意しています。

(約1時間半程度、¥3,000- +TAX〜)

 

こちらのコースを活用して、より快適なロードバイクライフを

楽しんでいただければと思います。

 

 

 

 

興味がある方はお気軽に担当スタッフの佐藤まで

ご相談ください。

 

 

 

2017/01/06　TEXT by D.Satoh