今朝７：００でのアイフォン上の気温は３℃

　　↑　寒さに対する耐性はひとそれぞれで

　　私は指先　足先が弱いです・・・・今朝からは

　　シューズ　と　カバーの間にホッカイロ張りました。

　　↑　７：４５からの安全朝礼には１３名が集合

今回の初心者班は　

　　　　大石一夫様考案低速コントロールから

　　　　↑　初参加でも簡単にこなす子もいます

　　しかし　　低速で上手くコントロールできない方も多い。

　そもそもSRに参加する皆様は　ロードの経験者で

　ヘルメットは勿論、レ―パンも履いているサイクリストなのですが・・・

　車輪のジャイロ効果が望めない速度域では操縦できない。

　走行中に何らかのアクシデントに遭遇した時に

　落車にいたるかどうかの分かれ道の要素ににもなると思います。

　今後も時折　この低速練習で

　　ロードを操縦できるか否かの確認は肝要だなと再確認しました。

　　９：３０にはKカフェが開き・・・・

　　お日様も照らして　ポカポカ温かくなりました

　　　　お日様って偉大です。　あう眩しい！

　　　そんな　　笑顔に溢れる・・・

　　　楽しい日曜日でした

　　　↓　初心者班のフォームチェック動画

　・・・・・参加者以外が見ても面白くないので見ないでね

ｂｙ野澤