【TEAM Y’S ROAD】サンデーライドA班彩湖TT練
by: 田中 伸也

 

 

20170423MAP

 

本日はお日柄も良く

来月の大会に向けて

タイムトライアル練習日和

TTバイクお持ちの方は

貴重なTTバイク稼働日です。

 

S__6930448

 

3周回アップ

3周回個人TT 15秒間隔スタート

3周回チームTT

のメニューです。

 

 

ノーマルロードで参加の高校生A君は

個人TT3番目のタイム

TTバイクおじさん達

4人ブチ抜かれました、、、、

 

本日のデータです。

ご興味ある方はご覧ください。

参加の皆様お疲れさまでした。

ありがとうございます。

 

 

ラップ名

走行時間

距離 [km]

NP™ [W]

インターバル・インテンシティ [%]

最大ペダリング・パワー [W]

平均ペダリング・パワー [W]

平均ペダリング効率 [%]

TSS™

All Laps

2:13:49

65.24

247.0

74

684.9

176.9

42.2

150.3

移動

0:15:39

6.96

169.2

40

542.6

129.5

37.8

8.1

UP1

0:04:33

2.05

264.2

61

509.6

214.2

43.9

5.9

UP1

0:04:32

2.79

220.5

56

505.1

197.9

39.8

4.1

UP2

0:08:02

4.83

238.8

62

487.8

209.2

41.5

8.5

UP3

0:07:46

4.83

258.8

67

536.5

230.3

43.4

9.6

移動

0:02:53

0.66

78.0

13

373.2

52.2

35.6

0.3

                 

ITT1

0:07:10

4.83

332.2

95

684.9

331.2

50.5

14.5

ITT2

0:07:12

4.83

318.7

90

609.9

312.5

51.3

13.5

ITT3

0:07:23

4.84

320.1

90

452.3

311.8

51.8

14.0

合計 0:21:45 14.5 323.7 92 684.9 318.5 51.2 42.0
                 

移動

0:16:33

4.81

72.1

16

202.6

50.2

30.5

1.6

                 

TTT1

0:07:59

4.83

264.1

72

524.6

243.6

44.9

10.3

TTT2

0:07:19

4.84

270.3

73

627.9

253.2

44.4

9.9

TTT3

0:07:05

4.82

316.6

84

612.3

294.5

49.6

13.1

合計 0:22:23 14.49 283.7 76 627.9 263.8 46.3 33.3
                 

移動

0:29:43

9.31

129.8

28

425.6

83.4

35.0

9.2