【TEAM Y’S ROAD】サンデーライドA班 彩湖15周走
by: 田中 伸也

 

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サンデーライドA班

本日は

冬の彩湖周回

 

走り込みを兼ねた内容で

アップ 2周

淡々ペース走 10+5 周回

 

アップ後の10周回はペース走で

一定ペースで刻み

ラスト5周回はそれなりに。

 

 

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最後は

久しぶり参加の志木店アルバイト

I君と2人でゴール

 

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参加の皆様お疲れさまでした。

ありがとうございます。