今週も懲りずに行ってまいりました。

笠山登坂練習。

通常、登坂練習は

もう少し斜度の緩い勾配での

練習が一般的とされています。

しかし、来月の大会に向けて

時間的余裕が無いので

より実戦的内容で行いました。

 

 

朝は余裕の参加者の皆様

この日の予定は

明覚駅前デイリーヤマザキで

補給後は

休憩なし予定、、、

ドリンク補給、用足しは適せんストップ

気温の高い予報なので

各自の体調に無理の無い範疇で。

 

往路は

この後

笠山で行う事など

あまり考えず

通常のペースで進行、、

 

 

入口到着

登坂練習前の1コマ

近くの自販機で補給用ドリンクを購入、

入口に置いて車載分に足して

回数こなしました。

 

センターのNさん

この日最速クライマーの方で

時間の都合で

5往復で

帰宅されましたが

後方2人がラップされる状況に！

Nさんが7往復なら

自分もラップされていたかも。

 

↑　使用前

↓　使用後

 

 

兎にも角にも

登坂練習終了で皆さん安堵の笑顔

 

でも復路は南風。

強い向い風

各自、既に出涸らし状態

復路を進むにつれて

速度も低下傾向、、

 

登坂練終了時

13時18分

解散場所

羽倉橋志木側到着

16時19分

皆さん

かなり出し切った感じでした。

疲れ切ってほぼ苦笑い、、

一番後ろのM君

遠い目になってます。

 

参加の皆様

本当にお疲れさまでした。

ありがとうございます。