【スキルアップ!】長距離、登りを楽に走りたいならローラー練だ!
by: 石川康輔

 

スキルアップキャンペーン実施中!

対象のホームトレーナー(ローラー台)

なんと最大ポイント20倍!!

 

 

富士ヒルで思ったような成績が出せなかった

・目標のレースまで効率よく仕上げたい

・ロングライドですぐにばてる

・登りがとにかく辛い

 

そんなあなたは是非

キャンペーン中にホームトレーナーを買いましょう!

 

 

コストパフォーマンス抜群で

オススメなのは

 

ELITE

QUBO FLUID

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¥39,420+税

 

キャンペーン期間中

会員様限定で

ポイント20%!!!

(現金のお支払い)

 

 

 

人気の商品なので

ただ今2点在庫をしております

 

帰ったらすぐにトレーニングだ!という人は是非!

 

 

梅雨が明けて会った友人を驚かせてあげましょう!

もしくは、

いつの間にか差をつけられていて悔しい思いをしないように!

 

 

1回20分程度の時間漕ぐ練習をするだけでも(要ウォームアップ)

全く登れない状況から

改善します!

 

 

 

というかしました!!!!

 

 

僕自身

3月からトレーニングを始めましたが

ゆっくりでも登るのが本当に大変でした

 

 

良く行く峠道

トレーニング前は

たしか25分以上かかっていた登りも

今では17分

 

 

もちろんローラー以外の実走練習もやっていますが

 

計画的なトレーニングはすべてローラーの上

 

 

先ほども言ったように

アップをしてから

20分全力で漕ぐというトレーニングを定期的に行う事で

 

 

登り途中で足が動かなくなるような事がなくなりました!

 

 

ちなみに毎日ではなく

外に走りに行かなかった週

通勤で運動量が少ないなと思った週だけなので

月に数回やっただけです

 

 

外で走る時は家に帰る為にも

途中で100%全力出し切る事はなかなか難しいと思います

 

家の中で、固定された自転車の上であれば例えどんなに追い込んでも

すぐに休憩して横になったりできるわけですね

 

心のリミッターの1つを外してトレーニングに没頭できるのは素晴らしい事です!

 

 

 

前輪を上げるスースタ

スルーアクスル用のアダプターなど

オプションアイテムも揃っていますので

ご一緒にいかがでしょうか?(ポイントは通常)

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スキルアップキャンペーン 6月1日(金)~7月1日(日)

6月は夏に向けての準備期間! 梅雨の間に自転車のスキルアップを!

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