”ツール・ド・おきなわ”が今週末とせまっております

トレーニングは週末で終わり

あとはコンディショニングを！

というスケジュールの人が多いと思います・・・

 

 

コンディショニングって？

 

 

レース前だからと

急に特別な生活リズムにしたり

普段やらない事をやったりすると

逆に体調が崩れるケースもあります

 

 

本当にコンディションを整えている人は

既に数ヶ月前からスケジュールを立てて

生活をコントロールしている事でしょう

 

 

 

とはいえ

今から

何もできないのかと言われると

”何か”はできるわけです

 

 

 

飲むだけ

コンディショニング～！

（ドラちゃん風）

 

 

 

 

というわけで

サプリメントのご紹介！！

 

まずは

志木店でも定番

MAG-ON

 

 

 

￥２，０００+税

 

水溶性マグネシウムを摂取する事ができるサプリメント

足のつり予防にも効果的なサプリメントです

１日１包目安です

 

 

 

 

 

アスリートQ１０

 

 

左￥３，５００+税

右￥２，１００+税

 

最近紹介したサプリメントです

 

還元型コエンザイムQ10を摂取する事で

エネルギーを体内で生産する為に必要な栄養素を補う事ができます

長時間のレースではスタート後にも

エネルギーを生産し続ける事が勝利の鍵です

 

 

 

 

 

グリコ

オキシアップ＆オキシドライブ

 

 

左￥６５０+税

右￥２，８００+税

 

オキシアップは少量飲みきりサイズです

 

どちらも

酸素の働きをサポートする為のサプリメントです

 

オキシアップは

ヘム鉄

コエンザイムQ10

アスタキサンチン

７種のビタミン

 

 

オキシドライブは

パプリカキトサンフィル

と相性の良い

ビタミンCを配合

 

 

息が長い選手になる為

もとい、

きつい所で酸素不足にならない為に

 

 

 

 

食べるだけのトレーニングサプリメント

メイタン

トップコンディション

 

 

￥２５０+税

２２粒入り小分けパック

（１回分です）

 

 

内臓の調子を整える為のサプリメント

レース本番で内臓系のトラブルというのは

かなりつらいものがあります

緊張からくる場合もありますし

減量等で内臓のコンディションを落としているケースも

特に長距離を走る人は補給食の量も非常に多くなります

疲れで補給できないなんて事があると

ゴール前にハンガーノックにも

 

 

 

胃腸が心配な方は

毎日飲んでみましょう！

 

 

 

生活習慣を変えずに

調子を上げたいという人は

”飲むだけのトレーニング”

サプリメントを試してみませんか？