【石川ライド】定峰から秩父に秋満喫サイクリング!!ウェアは冬物じゃないと寒い
by: 石川康輔

 

久しぶりに定峰峠走ってきました

遠いので練習ではあまりいかないのですが

秩父に抜ける道として

「全力で」

通過してみました

 

道の駅あしがくぼにて

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紅葉真っ盛り!

 

 

 

 

 では

 

定峰峠までのアクセスですが

一番

登らないで

小川町まで行ける気がする

254迂回ルート

最近良く使います

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ときがわに行くと小川町との境界が山になっていますし

ときがわに入るのにもいくらか丘を越えるのが一般的ですが

 

車と同じように

直接254を使って小川町にアクセスすると

ほとんど登らない!

その代わり254は東松山のあたりが走りにくいので

その辺は少し内側を走るルート石川がオススメ

 

 

小川町に入る手前にちょっとした丘があるのみで

比較的平坦で

「道の駅おがわまち」まで

行くことができます

 

Screenshot_20181123-172054

 

 

今日はここまで

ノンストップ

この後の定峰峠に向けて

トイレ休憩です

 

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向こうにC60DISCがいるような・・・・・実際いますが

まぁ、定峰行きたいって言ったの上山君なんですが

何故か一人だとたどり着けないそうですね

道が覚えられないっぽいです

 

 

ちなみにバイクは

冬場のトレーニング用に

またまたUSTホイールに戻しました

 

 

トータル剛性は程ほどですが

軽いですし

それでいて

下りやコーナーでは

ものすごく安定するので

ロングライドに最適です!!

 

 

 

今日の山場(山だけに)

定峰峠です

DSC_1963

 

 

この日唯一頑張る予定だった定峰峠

流石にしばらく山用のトレーニングはしていなかったので

乗鞍に向けて頑張っていた頃よりは全体的に出力は落ちますが

 

 

それでも

春にここに来た時より

落合橋スタートで5分ほどタイムを短縮しました

 

やはり継続は力なり

最近

持久系の練習はせずに

スプリントなど短時間強度を上げる走りしかしていないのですが

それでも半年間の乗鞍練習は身になっているわけですね

 

 ちなみに定峰峠は

乗鞍の練習に丁度良いかもしれないですね

勾配とか雰囲気が凄く似ています

 

 

 

 

今日はこのまま秩父側に下ります

 

 

山の上は

もうすぐ冬支度といった感じ

空も綺麗で遠くの山も良く見えます

DSC_1964

 

紅葉はほとんど終わり

落ち葉も思っていたほどなかったので安心して下れました

 

 

 

DSC_1965

 

 

下り

メッチャ寒いんですけど!!

 

 

ウェアの話ですが

 

 

この日は

上から

ウィンドベスト

夏ジャージ

冬半袖インナー

アームウォーマー

カブトの10℃グローブ

 

下は

裏起毛レーパン(膝上)

レッグウォーマー

オーバーソックスシューズカバー

 

 

でしたが

思っていた以上に

寒かった!!

 

 

ベストじゃなくて

ウィンドブレーカー

丁度良かったですね

登りは基本的に脱ぐ前提で

どちらにしようかと思いましたが

気温が高そうだったのでベストにしましたが

気温以上に

空気が冷たい!!

 

 

 

ガーミン上

最低気温は5℃

平均すると10℃ほど

秩父の市街地がかなり暖かかったので

それを差し引くと

もう結構な寒さですね

 

 

その中の下りは我慢大会でしたね

 

 

どんどん寒くなるので

次にあの辺行く時は

手持ちで一番薄い冬用ジャケットと

薄い長袖インナーを選択すると思います

 

 

後はシューズカバーも

絶対冬用

足が冷たいとパワーでない!

 

 

 

 

下ってからしばらく行くと 

お楽しみの

道の駅秩父でお昼ご飯!!

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わらじかつは三峰の大島屋が

たれが甘辛さっぱりで好きなのですが

この道の駅も結構レベル高いですね

 

 

 

 

定峰の登り以外は

ツーリングペースでまったり走る予定だったので

(予定でしたが)

補給食はほとんど持たずに

昼食をしっかりと食べます!!

 

 

食後は休まずに隣の

道の駅あしがくぼまで移動

6kmくらいなのですぐだと思いましたが

ほぼ登りなので意外と遠かった

 

ベンチが自転車ラックのそばにあるので

こっちで最後の休憩をして

帰宅です

 

ここで

最初の画像に戻ります

DSC_1972

 

あしがくぼの紅葉は毎年綺麗ですね

(朝晩メッチャ寒い証拠ですね)

 

 

 

山伏峠~飯能経由で帰りますが

飯能から良い道がなかなか見つからないです!!

もしかして狭山まで出たほうが早いのかな?

 

 

下りで住宅街のあたりまで下りてきた時に

女子の有名なヒルクライム選手っぽい方とすれ違いました

あのバイクはあの選手だよなと二人で話す

 

 

 

通勤で高強度な練習をする以外は

全く練習しないオフモードの石川でしたが

ちょっとローラーやろうかな・・・・・

 

 

乗鞍練習をやっていた時は

室内練習で

20分FTP走を週に1回以上やるようにしていたので

どんどん走れるようになっていましたが

それが日課になるくらいになれば(なれば)

きっと来年はメチャメチャ速くなってる気がします

もちろんロングライドとヒルクライム練習はマメにやる前提で

 

 

 

来年の乗鞍は

出れるのであれば自分史上最強の状態に仕上げたいので・・・・

今のうちにたくさんおいしいもの食べたいです!!

 

 

 

 

 

練習する回数が増えたので

今までと違って微妙な気温帯の

冬用ウェアも数をそろえる必要があるのですが

 

 

 

 

 

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