ピークス・コーチング・グループセミナー もっと楽しく、速くなるために
by: 田中 伸也

 

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12月16日 日曜日

本来なら走行会開催ですが、

本日は座学で

皆様にお集まりいただきました。

 

PEAK COACHING GROUP JAPAN

中田尚志コーチ 

をお招きしてセミナー開催しました。

 

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志木店としては

今回初の

パワートレーニングセミナーなので

 

「パワートレーニング 初級講座」

の大枠で講義をお願いしました。

 

 主に

パワーメーター付けたけど、、、

 という方向けの講座

 

基礎知識の確認から

パワートレーニングと

レベルアップのための概要を

お話しいただきました。

 

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・データで何が出来るか? 

・蓄積したデータの同期など

・ライドに要求されるパワー

・なぜパワーなのか?

・パワー用語 設定編

・パワー用語 メトリクス編

・パワートレーング成功の秘訣

 

 

・レベル別強化法

1.初心者から中級者へ

スキルを手に入れるには?

2.ロングライドに強くなる方法

3.パワーを解析する

時短FTPアップ

4.ペダリングとパワー

 

とてもわかりやすく、

エピソードなどを交えて

とても楽しい講義でした。

 

 

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皆さん、真剣です。

 

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休憩時間も、、、先生取り囲まれる図

 

話は尽きないですね。

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本日は24名の方にお越しいだだきました。

お疲れさまでした。

ありがとうございます。

 

次回

またよろしくお願いいたします。

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