志木サンデーライド 開催報告
by: 野澤 伸吾

 

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曇りですが 風も弱く

走りやすい日曜日

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7:45には15名が集合

荒川サイクリングロードを走りました

ゆっくり深呼吸班は下流へ

健康的心拍上昇班は上流へ

 

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景色を見ながら ゆっくり進みます

気持ちよい運動強度を自在に選べるのも

サイクリングの醍醐味です。

魂が浄化される 楽しい時間。

 

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ゆっくり深呼吸班は キッチンとりたて前

にて 引き返しました。秋ヶ瀬橋から20キロ程

 

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↑本日 初めてのワイジャージで

にっこりのWさん 似合ってますよ。

 

 

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妻が珈琲をいれてカフェを開いてくれました

 

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↑場所は変りましたけど

カフェだけ班も健在です。

 

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↑ 上流に向った 元気班も無事に帰還

カフェに間に合いました

 

 

  そんな感じで

 

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 楽しい  日曜日でした

by野澤