レースに向けて~データ解析はパーツ選択にも使えます~
by: 今井 明

IMG_1107

 

ようやく装着したペダリングモニター

花粉もきつくずっとローラー台のみで使っていましたが、先週実走でヤビツ峠に行ってきました。

目的は今期使うペダルを悩んでいて、それがデータでどう出るかの検証。

二日でそれぞれほぼ同じペース、同じコンディションで走ってきてみました。

 

初日は以前から使っていたVISTAというちょっと独特な構造のペダル。

 

 

IMG_1148

 

 

前にオフセットすることでペダリング後半の足抜きと上死点での詰まりを緩和する目的の構造で、回転させやすかったので愛用していたもの。

 

そして次の日は最近使いだしたスピードプレイのペダル。

 

 

IMG_1147

 

 

実走したデータが以下になります。

 

VISTA

 

 

キャプチャ3

 

 

 

SP

 

 

キャプチャ1

 

VISTA

キャプチャ4

SP

 

キャプチャ2

 

思ったよりもはっきりと数字で表れて驚きました。

VISTAでは確かにペダリング後半のロスは少ないのですが、踏み込みが90°を過ぎても残ってしまっているのでペダリング効率が悪くなっています。

 効率が全てではないと思いますが、一つの指標になるのは確かです。

 

クランク長を以前から換えたのでスピードプレイの方が相性が良くなった事もあると思いますが、コースタイムもスピードプレイの方が良かったので今年はこちらでいきます。

 

単なるパワーメーターでは、強く踏めば出力の数字自体は出ますが、それがどこでどんなチカラが加わった結果のペダリングかということはわかりません。

このデーター解析を含むソフトウェアとハードウェア、トータル性能がペダリングモニターシステムの真骨頂であり選んだ理由の一つです。

 

ということで、他の方がやっている○Wで何分のようなパワートレーニングはまだやっていませんが充分活用しています。

これから少しずつ上げていって少しでも走れるようにまたデータを見ながらトレーニングしていきます。

 

レース用のパーツなどについてもご質問がありましたらお気軽にご相談下さい。

 

2017/04/02 今井

 

 

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