【インプレ】走ってきました、これはオススメです
by: 今井 明

 

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前回取り付けた楕円チェーンリング外で実走してきました。

いつものコースの方がわかりやすいので一番近所のヤビツ峠に。

 

 

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今回はギアの変更がわかりやすいように出力一定で色々なケイデンスで走ってみました。

引き足というのを意識して使う事はないのですが、いわゆる6時から11時までのペダリング後半が軽くスムーズに通過してくるのを感じました。

結果、ケイデンス高め(個人的には80-90)ぐらいで出力維持がしやすく筋肉への負担が少なくなりました。

その分、心肺の負担が増えるのでそちらを鍛える必要はありそうです。

その方がヒルクライムでは出力維持しやすいので、バロックギアお勧めですよー!

 

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帰りは田んぼの中をのんびりと。

実りはじめた稲の香りがとても良かったです、季節を感じられるのも自転車の良いところですね^^

(こんな街灯もない場所に住んでいるので夜練が怖くて出来ないのです。。。)

 

機材やトレーニングについてご相談があればお気軽にご相談下さい。

 

2017/08/31 今井

 

 

 

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