【バイオレーサー】5000実施後に「プレミアム」をやると!
by: 高橋賀也

 

以前、バイオレーサー「5000」を実施のお客様です。

 

 

 

5000」を実施すると「プレミアム」コース通常¥20000が¥15000です!!!

 

 

 

 

 

 

しかもプレミアム実施者は「アフターフィット」30分¥3000を

 

 

ずーーーーっっっと 受けられます!!

 

 

★ペダル変えた

 

 

★サドル変えた

 

 

★ぺダリングスキルは変わったかな?

 

 

など気になるところだけを見直すことができます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本題です!

 

9月後半に実施して半年。

 

 

「5000」のポジションにも慣れて頂いてからのさらなるポジション詰め!!

 

 

 

 

前回の「5000」で尿道付近の痛みから解消されたそうですが

 

 

今度は座骨が痛いのでそれも解消出来ればとのご要望もありました。

 

 

 

 

 

 

「5000」ではそこまで見れないフォームを多角的に見ます!

 

 

 

後ろからは肩や骨盤の動きやブレなど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前からも見ます!

 

膝の動き(軌道)や足首の内外反などを見ています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横からもチェックします!

 

 

腕や手の使い方

 

重心バランス

 

膝の位置や角度

 

足首の動き

 

骨盤の角度や背中などを見ています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関節角度も調べます

 

画像↓は膝

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アンクリングやクリート位置も見直します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろんぺダリングスキルのチェックも大切な項目の一つです!

 

 

 

上が最初のぺダリングです。

 

下が終了間際のぺダリングです。

 

 

 

特に右足はきれいな山の波形に近づきました!

 

 

左も当初よりは無駄の少ないぺダリングになっています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうすれば、効率の良いぺダリングになるのか!!!

 

それは個人によって違うのでフィッティングを行うしかありません!!

 

 

 

 

 

 

 

実際にぺダリングを自身でチェックしたり

 

 

 

 

 

フォームやぺダリングをアドバイスすることで改善に向かいます。

 

 

 

 

もちろんその日に改善する人もいれば、数日・数週間と時間のかかる人もいます

 

 

 

 

 

「意識で動きは変わる」と自分は思っています。

 

 

自身の感覚を深めることが大切です。

 

 

 

 

こんな感じで3時間前後のフィッティングを行っています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「バイオレーサー」随時予約受付中!

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4月の予定表

 

 

ご予約は03-3356-2536 担当高橋 まで

 

 

 予約状況は変わりますので、複数の日程を提案して頂けると助かります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓膝の痛み腰の痛みについての記事も上げてます

「身体ケア」フィッター高橋の部屋

 

 

 

 

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