【からだケア】「SPORTSBALM」マッサージオイル入荷!!
by: 高橋賀也

鍼灸師の高橋です!

 

 

資格取得後はスポーツマッサージのお店でマッサージも行っていました。

 

 

当社実業団のサポートでマッサージを行うこともあります。

 

 

 

 

 

 

当店にお勧めのマッサージオイル SPORTSBALM」が入荷!!

 

 

 

実は使ってみて自分には一番合っているおススメが 

 

SPORTSBALM だったのですが、

最近まで取引がない問屋さんだったので扱えませんでした。

 

(使用感や効果は、肌質などによって個人差があります)

 

 

やっと扱えるようになりました!!

 

 

 

 

 

 

 

皮膚の保護などに使うブルー

 

摩擦を軽減して、股擦れなどを防ぎます。

 

 

 

 

 

 

運動後のケアにグリーン

 

 

アフターマッサージを行いやすくします。

 

 

 

 

 

 

 

 

春から夏にかけての運動前にイエロー

 

 

ウォーミングアップオイルとして外気温19-30度で使います。

 

2のほうが強いです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬や雨天時にのウォーミングアップオイルにレッド

 

 

18-0度までをカバー

 

数字が大きくなるほど強くなります。

 

 

 

 

 

 

効果に個人差があります。

 

 

1でもすごく温かくなる人もいれば、2でやっと温まってくる人もいますので、レースでいきなり使わず何度か試して頂ければと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マッサージ方法も教えたいなーと思っています。 

 

 

マッサージの基本は、末端から心臓に向かって

 

ですが、いったん大きな筋肉に手を入れてからのほうが疲労の抜けが良くなります。

 

こりがある筋肉と反対の作用の筋肉(拮抗筋)もほぐすと良くなります。

 

ウォームアップマッサージはほどほどになど、コツもありますので

 

気軽にお声掛け下さい。

 

 

 

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