【バイオレーサー】ロード歴浅いがブルべにチャレンジしたい!
by: 高橋賀也

ロード歴半年ちょっとながら、月に1000km近く走るお客様です!

 

 

 

 

 

 

バイオレーサー「5000」を事前にやっているので大きなポジション変更はありません。

 

 

 

 

「5000」コース実施者は、プレミアムコースが¥15000(税込)で実施可能!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポイントカード会員

 

「5000」コース ¥5000→¥4500に!

 

「プレミアム」コース ¥20000→¥18000に!!

 

 

割引実施できます!!

 

 

 

 

 

 

5000実施済みとはいえ、気になる点もあるようで

 

 

・左膝の痛み

 

 

・ハムストリングスがつる

 

 

・尿道が痛くなる

 

 

 

など気になる点も改善に向けフィッティングを進めていきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動強度が低いと踵も低く、運動強度が上がると踵が上がるため、

 

 

 

 

 

高負荷・高回転を考えてサドルを10mm上げました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

立っている姿勢

 

 

スクワット時の姿勢と動き

 

 

 

前屈時の姿勢では特に股関節周りの硬さを感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

乗車時もその影響が出ていて、股関節周りの動きの悪さに繋がっています。

 

 

 

 

 

 

練習後のストレッチなど、体の柔軟性を上げるようにもお話させて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

例えば「上死点で腿を上げるのがきつい

 

 

簡単な対処法としては

 

 

 

 

腿を上げる腸腰筋などを鍛える!!

 

      OR

 

臀筋やハムストリングスの柔軟性を上げて腿を上げる抵抗を減らす!!

 

 

 

 

 

上半身や腕の使い方もその人の体を見ながら説明させて頂いています。

 

 

 

 

 

広背筋の柔軟性や腕の使い方も基本的な動作から説明します。

 

 

 

 

柔軟性が足りない・筋力が足りないのに、見た目のよいかっこいい前傾をとっても意味が薄まります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぺダリングスキルももちろん見て、ポジションを詰めていきます。

 

 

 

プレミアム実施、直後のデータ↓

 

 

パワーの左右差が大きめです。左54/右46%

 

 

ぺダリング自体も左のほうがうまかったです

 

 

 

データからも左のほうが良いと見て取れました。

 

 

 

それでもまだまだ両足とも改善の余地がある結果となりました。

 

 

 

 

 

改善できるかどうかは今後のお客様次第のところもありますが

 

 

 

改善のポイントはいくつもお伝えできたと思います。

 

 

 

 

1・2カ月後のアフターフィットが楽しみです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バイオレーサー予約表です! 8月分も予約受け付けます!!

 

 

 

 

 

 

 

ご予約は03-3356-2536 担当高橋 まで

 

 

予約状況は変わりますので、複数の日程を提案して頂けると助かります。

 

 

★週末の予定は埋まってきています。

 

 

当日でも受付できる日もありますのでお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

↓膝の痛み腰の痛みについての記事も上げてます

「身体ケア」フィッター高橋の部屋

 

 

 

 

 


 

新宿カスタム店 フェイスブック 始めました!

 


★カスタム店ではお持ちのフレームからの「載せ替え」

 

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「載せ替え」工賃¥15000

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パーツもお客様のご要望によりご提案させて頂きます。

 

 

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デュラエース仕様+パーツもそれなりに見合うもだと= フレーム代プラス¥500,000くらい

相応のパーツを付けて組みあがりになると思います。

 

 

レースガンガン仕様=105メインにホイールをR9100-C24足回りレース仕様でフレーム代プラス¥245000くらい

 

 

などなどお客様のご要望に合わせて提案させて頂きます。

 

 

 

 

★初めての「バラ完」でも安心のフレームサイズ選び「バイオレーサー」もおススメです。

1000でもサイズは出せますが「5000」の実施を推奨します。

 

 

 

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