2019/05/30 15:56

【スタッフブログ】サイクリストの定番トレーニングコース！
by: 三上玄

5月29日（水）はお休みを頂いておりましたが
午前中は雨予報でしたので体幹トレーニング！
午後の路面が乾いてから走りに行くことに

目的地は【よみうりV通り】距離600m　平均斜度10%　最大標高差60mくらい

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ヒルクライムの練習に使うサイクリストも多く
この坂を往復していくだけでかなり良いインターバルトレーニングになります
実際に平日のお昼過ぎでしたが、多くのサイクリストを見かけました

時間があまり取れないホビーライダーの方
ローラー台は飽きてきたなという方いかがでしょうか？

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