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【スタッフブログ】寒さと雨で実走は厳しいのでバーチャルの世界へ【Zwift】
by: 三上玄

せっかくの休みの日でしたが
めちゃくちゃ寒いし雨が降ったりやんだりでしたので
一日中引きこもって【Zwift】をやっていました

 

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初め方は簡単です
自分の場合はスマートローラー(ELITE DIRETO)とiphoneロードバイク
その他にZwiftのアプリをダウンロードしてアカウントを作っておきます
DIRETOでパワー・スピード・ケイデンスを計測し
Bluetoothでiphoneにとばすだけです
Zwiftはワークアウトの他にグループライドやレースなども出来ます
自分がハマっているのがレースです

 

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この【Zwift COMPANION】というアプリで
自分が参加したいレースとクラスにエントリーして
時間のすこしまえになったらZwiftに入っておくだけです

 

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レース前はこんな感じでスタート地点でウォーミングアップします
右上の青い時間がレースが始まるまでの時間です

 

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レース中は集団で走行
現実程ではないですが、うしろに着く事で多少になります
最後の方はちゃんとペースも上がっていき実際のレースの様です

 

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その他にもワークアウトがたくさん入っているので
好きなものを選びます

 

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後は指示に従って追い込むだけ

 

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なかなかの達成感です
始める前はあんまり期待していなかったですが
しっかりとレースっぽい感じでいつも以上に追い込めたり
さまざまなプランが入っているので飽きずにワークアウトをこなすことができます

これからの寒い季節オススメです
ぜひいかがでしょうか?

ご来店お待ちしております

 


 

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