【植竹のSARIS×ZWIFTトレ日記3】zwiftレースでまさかの1対1！？
by: 植竹 海貴

こんにちは、Y’s Road実業団所属、植竹です。

今回もSARISとzwiftでトレーニングをしました！

 

 

 

 

今回は｢Tour for All 2020:Starge3 Race｣という

レースに参加しました。

このイベントを完走することによって、国境なき医師団への

寄付金が増えるというチャリテーイベントです！

他のイベントと時間が被っていたのもあり、

私の参加したカテゴリーAはエントリー5人、

参加者2人という寂しいイベントになってしまいました(^_^;)

 

 

 

 

SARIS　H3は、zwift上で斜度10%超えが続くと

ギアをインナーに落とさないと回せないくらい

しっかり負荷が掛かります。辛い……！

登りで千切れてからは一人旅……。
お互いにride on！(SNSのいいねのような機能)を送り、

励ましあいながらゴールしました。

 

 

 

 

レースが消化不良な感じだったので、ワークアウトもやりました。

 

 

 

 

｢2 by 2｣というワークアウトです。
短時間でできる、2分を5回頑張るワークアウトです！

 

 

 

 

ワークアウトは、指定されたパワーを維持できると星がもらえます。

パーフェクトを目指しましたが、最後のレストで星を落としました…。

詰めが甘い…

 

 

 

 

今回のトレーニングはこれで終了!

合計で1時間半くらいで1000kcal以上消費し、いい汗かきました！

 

 

 

 今回のインドアトレーニングで使用したスマートトレーナー

 

SARIS H3

128,000円(税抜)

 

興味ある方は上の画像をクリック!!

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下の画像から私のトレーニング日記の過去の記事を見られるので、

興味がある方はぜひご覧ください！

 

 

 

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