「kaats」と一致するもの

【KAATS】寒い時はこれで血管を鍛えるべし!! - 商品紹介 -ITEM-

サイクル・アパレルだけじゃない!!

上野ウェア館は様々な角度から自転車に焦点を当てます!!

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まずは、KAATS!!

専用のウェア(上下あります)を着て、特定の場所を専用ゴムバンドで締め上げてから

身体を動かします。

今まで血流の乏しかった箇所へ無理やり血液を送り込むことで、様々な体の反応を

呼び起こすメカニズムです。

これによって血管自体を鍛錬できますし、成長ホルモンの分泌や筋肉疲労の回復を手伝ったり、

今まで以上に体のパフォーマンス向上を目指せるアイテムです。

 

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上半身、下半身と別れていますのでスタッフ(都築、清水)に問い合わせ下さい。

 

お次はコレ!!

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以外に手首を痛めてしまった方は多いのでは?!

適度な圧迫が気持ちよく、あなたの手首の痛みを和らげてくれますよ~。

 

お次はこ~れッ!!

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ネックレス型のマグネット健康器具!!

コラントッテ!!

装着することで首回りの血流がよくなり、その結果、体の様々な不具合を改善してくれます。

ちなみに隣は海岸で威力を発揮するスイムゴーグル!!

 

と、まあ色々と他にもありますので近所まで出かけられた時は是非お立ち寄りください!!

 

2019年1月13日

ワイズロード上野ウェア館

都築 和人

03-5812-6656

 

 

スキマ時間にフィットネス!あなたもKAATSしませんか!? - 商品紹介 -ITEM-

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先日スタッフ清水と共に、KAATSのKSアドバイザーセミナーへ参加してまいりました。

※KSアドバイザーとは、加圧トレーニング発明者、株式会社サトウスポーツプラザ佐藤義昭、及び
株式会社ゼノアにより認定された、加圧スポーツウェアを販売するための正規のアドバイザーのことです。

この講習で、常時KAATSウェアがご購入頂けるようになりましたので、

KAATSが気になったら今すぐ上野ウェア館へGO!です!

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 Vネックフィットシャツ+加圧ベルト ¥18,000+TAX

フィットハーフタイツ+加圧ベルト ¥19,000+TAX


 

加圧トレーニングKAATSとは?

加圧トレーニングとは軽い負荷の運動で大きな成長ホルモン効果を得られる、世界初のトレーニング方法です。専用の加圧ベルトで腕・太腿に適切な圧力をかけることで、血流を適度に制限しながら、短時間(1日10分程度)、軽い負荷のトレーニングを行います。これにより、血行を促進し、成長ホルモンの分泌を促し、健康な体をつくることができます。加圧トレーニングの理論は、(株)サトウスポーツプラザの佐藤義昭氏が発明し、日米英仏など世界6カ国で特許(日本/特許第2670421号)を取得しています。(KAATS公式HPより)

 

  

以下個人的な感想となります。

KAATS自体は脚の方を自前で購入していて、時短でトレーニング!や、いきなりクライマックス!といった感じで使用しておりました。

実際に使用してみて効果があることは重々承知していたのですが、正直うさんくさいなと思っていました。

 

 

全体の流れとしては

 

①血流をコントロールした状態で運動をする。

②乳酸濃度が高まる。

③その状態でさらに運動する。

④成長ホルモンが分泌される。

⑤筋肉細胞の破壊なしで筋肉細胞が成長する。

 

ということらしいのですが、特に⑤があやしい。

自重のみで運動するので、筋肉の破壊が起こるほど負荷がかからないのですが、

それでも筋肉が成長してしまうとのこと。

 

完成車買ったらアップチャージなしで電動コンポに乗せ変わる。

みたいな、そんな都合のいいことがあるわけないと思うのですが、

実際にKAATSをやってみると、翌日既に筋肉の盛り上がり方が違うんですね。

 

そんな都合のいい話に落とし穴がないのだろうか?と思い講習時に話を聞いてみると、

自分の体から成長ホルモンが出ているだけなので問題ないとのこと。

通常は成長ホルモンが出るくらいのトレーニングというと、ハードなトレーニングが必要なのですが、

KAATSだと(筋力にもよりますが)自重で運動するくらいでOKです。

 

電動コンポを買うのに夏休み一杯バイトしないといけなかったのが、3日くらい軽く働いたら買えちゃうみたいな、それどんなアブナイ仕事?みたいな気がするんですが、大丈夫らしいです。

 

トレーニングの時間も腕10分脚20分で十分効果が出ますので、忙しくて運動できない!とか、筋力アップしたいけどつらいのは嫌だ!という方でも取り組めますので、ぜひ導入してみてはいかがでしょうか?

個人的には筋肉痛にならずに、すぐに成果が目に見えるので最近ハマっています。

 

 

強化なるか? KAATS - 商品紹介 -ITEM-

肉体改造に日々いそしむ方に!!

KAATSって知ってる?!

血流を無理やり止めた状態でトレーニングを行う専用のウエアです。

なんと、当店スタッフ2名がKAATSのお仲間入りに!!

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こちらは以前にKAATSの講習を受けた際の写真です。

自転車が無くても普通に筋トレの要領で行えばよいのです。

その効果は抜群ですよ!!

身体が動く!!

基礎代謝が上がる!!

かなりのお得感です。

でも・・・、

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あたしゃ、最初こんな感じになりました。

毛細血管がひでぶ~!!

もちろん、今ではこの様なことにはなりませんが・・・。

まあ、今頃うちのスタッフも

『うっひょ~!!』

『なんじゃ、こりゃ~!!』

ってなもんでしょう。

このウエア、マジであなどれませんよ!!

 

2016年7月13日

ワイズロード上野ウエア館

都築 和人

03-5812-6656

 

 

いきなりクライマックス!KAATSトレーニング - 商品紹介 -ITEM-

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先日KAATSのパンツを購入した私ですが、今のところ、週1から2回の加圧トレーニングを続けられています。

 

やろうと思っていても、帰宅したら眠くて寝てしまったりといった事故もありますが、10分からでもトレーニング可能なので、うっかり間隔が空いてしまっても、心理的にリスタートしやすいというのは大きいような気がします。

 

加圧して血流を制限する事によって、乳酸濃度が高い状態を作り出すのですが、感覚的には「いきなりクライマックス」といった感じで、開始から1セット終わる頃には「足が売り切れで、もがいてる感」を味わえます。

飽きっぽい私には、いきなりおいしいところだけ楽しめるので、なかなか良いです。

 

ちょっと間が空いてしまった回は10分で、「足踏み・レッグカール・カーフレイズ・レッグエクステンション」を30回2セットでギブアップしてしまいましたが、加圧無しで普通にやったら全然余裕な内容なので、効果の程がお分かりいただけるでしょうか。

ちなみに知ったかぶって書いた「足踏み・レッグカール・カーフレイズ・レッグエクステンション」ですが、KAATS購入者に渡される説明書に載っていますので、筋トレ等の経験がなくてもご安心ください。

 

また、KAATSの取り扱い方法や効果的なトレーニング方法などは、当店KSアドバイザーTsuzukiがレクチュアさせて頂いておりますので、ご購入の際は出勤日をお問い合わせ頂くとスムーズかと思います。

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彼はスポーツジムで勤務していた事もあるので、私も効果的なフォーム等を相談しています。

※KSアドバイザーとは、加圧トレーニング発明者、株式会社サトウスポーツプラザ佐藤義昭、及び
株式会社ゼノアにより認定された、加圧スポーツウェアを販売するための正規のアドバイザーのことです。

 

 

そんなKAATSウェアですが、前回ウェアの紹介を失念しておりましたので改めてご紹介いたします。

 

まずは脚用

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自転車用のパッドありと無しを在庫しております。これでローラー台を回すと凄まじいらしいです。。。現在当店に在庫があるものは少し旧い型の物のようです。
パッドあり¥12,000+TAX
パッドなし¥9,000+TAX

お次は腕用

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ストレッチシャツ ¥10,000+TAX

加圧用ベルトループの付いたストレッチシャツです。

残念ながら胸筋、腹筋、背筋は加圧トレーニング出来ないようです。

が、加圧中に腹筋に効く体勢でできるメニューもあるようなので、加圧中に負荷をかけることで通常より効果があるという噂もあります。気になる方は購入時にレクチュアを受けて下さい。

これにプラスして加圧用のベルトが脚用、腕用とあります。

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KAATS専用ベルト 腕用¥8,000+TAX

KAATS専用ベルト 脚用¥10,000+TAX

体格に合わせてベルトの長さを合わせる必要があるので、必ずフィッティングの上ご購入ください。

これであなたも手軽にエクササイズ!

 

【KAATS】時短でトレーニング! - 商品紹介 -ITEM-

家庭の事情を言い訳に自転車に乗れていない日々を送っている私ですが、

そろそろ運動不足が深刻になってきたので、短い時間で効果的にトレーニングができる「KAATS」を導入することにしました!

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腕と脚を専用ウェアとバンドで縛り、血流を制限した状態で運動することにより、高い効果が期待できます。

 

特徴としては

・10分~20分の短時間で効果的にトレーニングが出来る

・器具などを使用せずにトレーニング出来る

・筋力、筋持久力、筋パワーを同時に鍛えることが出来る

 

ということが挙げられます。

専用ウェアを着用し、10分~20分程度の短時間で効果的なトレーニングが可能なので、

ものぐさな私でも無理なく取り組むことが出来そうです。

そして、細身なくせに持久力のない、ただのもやしっ子である私にはかなり効果的な気がするところもポイントです。

 

血流を制限してトレーニングするので、「KAATS」の購入の際にはKSアドバイザーによるレクチャーが推奨されています。

※KSアドバイザーとは、加圧トレーニング発明者、株式会社サトウスポーツプラザ佐藤義昭、及び

株式会社ゼノアにより認定された、加圧スポーツウェアを販売するための正規のアドバイザーのことです。

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当店にはKSアドバイザーTsuzukiが在籍しておりますので、

ご購入の際は基本的な使用方法、効果的なトレーニング方法などをレクチャーをさせて頂いております。

 

早速数回のトレーニングを行ってみましたが、時間が無くて10分の時短メニューでこなしただけでも、いい感じに疲労感が出ており、これは効果が期待できそうです。

忙しくてなかなか時間が取れない方や、より効果のあるトレーニングを行いたい方は、是非導入してみましょう!

 

【日記】いきなりヒルクライム!その2 - 商品紹介 -ITEM-

公私共にお休みを頂いて行ってきました!

いきなりヒルクライム!in榛名山! 

榛名山ヒルクライムのコースを辿って目指せ榛名湖!

その1から大分空いてしまいましたが、たぶん誰も読んでないだろうと見込んでまったり更新しております。
 

 

天気も崩れそうなので早速スタート地点まで移動。

国道406号線から群馬県道211号安中榛名湖線に入るところからスタート。

手元のサイクルコンピュータの時計で9:14にスタートしました。

 
ロードバイクの走行距離は少ないですが、小径車で近所の激坂をちょこまか走っていたのと、先日より上半身も開始し始めたKAATSにより、そこそこ走れる予定でしたが、激甘でした。
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KAATSによって鍛えられた速筋は瞬殺され、残ったのは2年程ぐうたらしていた遅筋でした。
速度計を見るとゲンナリするので走行距離のみの表示に切り替えます。
幸い速度と走行距離が同時に表示できないサイクルコンピュータなので助かります。
 
ヒルクライムに行くたびにこのパターンな気がしますが、最初からゲンナリする速度で走ればいいんでしょうけど、性格的に難しそうです。

むしろ効果的に遅筋を鍛えるなら、登りに行くのが一番ということでしょうか。

 
 
もはやただの重りと化した速筋を引きずって登ります。
 
序盤はそんなに辛くない的な事前情報でしたが、登りが嫌いな私としては十分きついです。
一瞬インナーローに落ちましたが、後々キツくなった時の心の支えとして、2枚戻します。
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私の車体には、登りが嫌いなのにノーマルクランクがついているのですが、リアは11-28の10速がついています。
28Tは使ったら負けという切り札のつもりでしたが、初心者コースで既に負けてしまいました。
 

 
コースは町中を抜け徐々に山めいてきます。
 
そして心身ともにボロボロになったところで前輪から「ギュギュッ、ギュギュッ」っとグリップフルな音がし始めました。
 
スローパンクチャーだ!
 
空気の抜ける速度が遅いので、下手に止まらずに初心者コースゴールの鳥居をめざします。
到着後タイヤをチェック。何か踏んだ記憶も無いしタイヤを見ても刺さっているものは無し。
ひとまず空気を補充して様子を見てみることにします。
 
私が使っている携帯ポンプはこちら。
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TOPEAK Pocket Rocket DXII ¥3,200 + TAX
 
細いシリンダーで少しずつ高圧にしていきます。ギアでいうインナーローみたいなものです。
何度か外でパンク修理していますが、コンパクトながら結構高圧まで入れられるのでお気に入りです。
 
ひとまず空気が入ったので気を取り直して榛名神社コースへと進みます。
 
ちなみに鳥居までの時間が27~28分程でした。約6㎞なので平均13.3km/hくらい。
とりあえず人生について考えるくらい追い込まれたので、いずれリベンジしたいですね。
辛くなると変なフレーズが頭に浮かんできたりするので、面白いなと思います。
今回のヒットは「右足の古傷がウズベキスタン」でした。
 
その3へ続く