いつもよりずいぶん早く起きて出発！猛暑予想の中果敢にも走りに行った石川です。勿論１０時半ぐらいには帰ってきましたけどね。（それでも暑くて厳しかった。）

ラピエールでの実質ファーストライド

買ったばかりのLAPIERRE AIRCODE DRS。少し古いモデルとは言えフラッグシップらしい速さが楽しいレーシングモデルです。

前回は夜なべして組立して翌朝に軽く慣らし運転をしてきただけなので、今日はしっかりと、とは言えロングライドは気温的に無理ですが、いつも走っている笛吹峠へのルートで足慣らししてきました。

OQUOホイールをCIPOから借りてきました。

一応メインホイール扱いなのでこのホイールを履いて走った方が良いかなって思ったので交換しておきました。

いつものホンダエアポートの対岸での撮影ですが、７時ぐらいの時点で３０℃と既に暑いです。

熱中症に気を付けて行ってきます。

ちなみにエアロシートポストあるあるですが固定トルクが低くてずり下がっていました。（固定トルクはできるだけ低めで運用したいですが、固定できない時は範囲内で上限付近まで上げてみます。）

サドルの高さは写真を撮った後に直しています。（乗っててわかるし、写真撮ってたら明らかに低かったので直しました。）

細かい所で調整が必要ではありますが、バイク自体に癖も少なく乗りやすいバイクなのでこっちのバイクでロングライド全然いけると思います。

真夏は避けますが、そろそろ今年を代表するようなライドを一度走りたいと思っています。（春先走れなかったので）

早速鎌倉街道までやってきました

笛吹峠アタックはいつも北側斜面で行っています。

南からは１回ぐらいしか登ったことは無いですね。

ここの峠は峠っぽい雰囲気を味わえるだけで難易度はとても低い私好みの道です。

今日は暑さもあって５分間も本気で踏める気がしなかったので心拍数を見ながらパワーを抑えて登る事にしました。

笛吹峠

今更ですが最近ここにしか来てない気がしてきた。。。

梅雨が明けたら群馬か長野のあたりに行こうかなって思っていましたが、そもそも梅雨はどこに行ったんだい？

雨降らないと折角咲いたアジサイが枯れてしまうのでは。

水不足になっては困るので私の休みの日以外に雨降っておくれ！！

ちなみに笛吹峠はどちらかというと無酸素域でのアタックを練習するための場所という位置づけで、北側斜面は３回の小さな登りをこなす為の練習コースとなります。

淡々と走る場合はVO2MAXを５分ぐらい続けて入れていけるのでその辺の練習にお勧めです。

ちなみに、朝の時間帯は予想外に交通量が多かったです。通勤の抜け道に使われていそうな道なので、しっかりと前後ライトを装備していきましょう。（峠なので木陰で日中も暗いです）

そんな感じで走ってきました。

エアロロード感を確かめながら下ったら清澄ゴルフの坂を頑張って登ってきた道を戻る感じです、３時間ちょっとのライドタイムで帰宅しました。

帰り道途中高速巡行してみましたが、このバイク高速域の伸びが半端ないですね。

流石一流のスプリンターが乗っているだけはあります。

私の脚質とのマッチが良すぎて最高ですね。

タイヤもOQUOについているブラックバードレース30ｃ（内幅21リム）はとりあえず入ったのでそのまま使うつもりですが、やっぱり30ｃのTLRタイヤは最高ですね。

乗り心地もそうだけど、とにかく速い！

平地の巡行もそうですが、高強度の登りでトラクションが良くかかります！！

フレーム自体剛性の高さもあって、ホイールとの相性もかなりいい気がしました。

こっちがメインバイクになる日も来るかもしれないですね。

暑いので寄り道せずに、適度に自販機に立ち寄って、10時を回ったところで暑すぎて自販機で買った水を頭からかぶって家に帰りました。

この中正午跨いで走るのは流石にヤバいので、走る場所をそろそろ考える必要がありますね。

いつもより1カ月早い脱埼玉ライド宣言出ちゃいそうです。

石川ライド体重経過観察

今週一週間の平均体重は80.7ｋｇ（前回から0.2ｋｇ増）

先週は一旦減少傾向にあったのですが、先週は雨で走っていない事もあってそのあおりを受けてなのか増加していました。

まぁ、暑いので夏バテしないように食べるものはしっかり食べているのと、飲み物をかなり飲んでいるので一時的に増えているのかなー。。。

前日新潟の長岡に弾丸でラーメン食べに行ってきたのでそれもあるかも。（日帰りで食べたら即帰宅）

あっさり煮干しに背脂とやわ太麺の組み合わせ、美味かった、、、

今後雨の日も減りそうなので、朝のランニングもまたコンスタントに行って夏の暑さに負けないようにしたいと思います。

今週のピックアップアイテム

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CAMELBAK ( キャメルバック ) ウォーターボトル ポディウム アイス V5 ブラック 620ml

この時期これ以下の保冷ボトルは秒でお湯になります。

最低限このクラスの保冷性能のボトルが必要ですね。

ステンレスボトルを使っている時期もありましたが、何だかんだ柔らかいスクイズボトルの中でも最強クラスの保冷性能を持っているこのボトル出番が一番多いですね。