20260819 上山自転車日記

こんにちは、池袋チャーリー店上山です。
今週は荒川の河口までサクサク弾丸してきました。

新砂往復

道のりはこんな感じで地図で見るとこんな感じで遠くまで足を運んだように見えますが
片道1時間半くらいで実はそんなに遠いわけではないのです(当人比)

荒川サイクリングロード

今回ももちろんサイクリングロードを走るわけですが
信号もなく気持ちよく走れる場所がサイクリングロードかと思います。
この荒川土手との高低差も最小限で80㎞走って200mくらいしか上昇していません。
それだけ上らずスピード感をもって進める道なわけですが。

1つだけデメリットがあります。
淡々と流す走りやガツガツ加速していくのも良いのですが
信号待ちなどで小休止がありません。
信号がある一般道を走る80㎞と信号がないサイクリングロードでは体力の消耗がそこそこに違います。
その分トレーニングになると言われればそうなのですが慣れないと意外と過酷なのがこの荒川サイクリングロードですね。

更に日によっては風向きが行きも帰りも向かい風という事がかなり多い場所でもあるんですよね。
ここを毎週走っている人がちゃんと速い人が多いのはそういったところも影響していると思います。

夏休みなど長期休みにおすすめ

前の写真ですが今回は夏休みこういった長期休みでは普段ならいない人や物があったりします。
それはサイクリングロードだけではなく一般道も同じこと遠くから実家に帰ってくる車とかも多くなることでしょう。

自身を守るためのアイテムとしておすすめなリアビューレーダーを上山はおすすめしています。
上山が使っているのはTREKのCAR BAK RADERというものでお気に入りです。

[link https://ysroad.co.jp/charley/2024/11/19/172883]

[ysid 0601842935989]

安全に走ろうとするまずは自分からの心掛けが重要
見えない後方には第3の目を使ってあげることがおすすめです。