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	<title>九州で自転車をお探しならY&#039;s Road福岡天神店 &#187; 久々の夜練で・・・足をツる。</title>
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	<description>日本最大級のスポーツサイクル専門店！在庫台数約300台の品揃え！あなただけの一台がきっと見つかります！</description>
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		<title>久々の夜練で・・・足をツる。</title>
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		<pubDate>2015-08-27 00:24:10</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[小西 真人]]></dc:creator>
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<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>全てに於いてカッチリした「ツール」に対して、なんともザックリした印象の「ブエルタ」。</p>
<p>すごく大規模な草レースみたいなノリですが、</p>
<p>でもその「何が起こるか分からない雰囲気」がまた面白い！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんなブエルタに刺激されてか、久々の夜練に行ってきました。</p>
<p>気温は２２～３℃。</p>
<p>半袖ジャージ＋インナーでちょうどいいくらい。</p>
<p>夜走るのに気持ちのいい時期になりましたね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>バイクは最近出番が多い、TREK  DOMANE5。</p>
<p>TREKの営業さんに「カンチェのDOMANEは実はね・・・」なんて話を聞かされて、</p>
<p>気づいたらセレクトしてました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いつもの周回コースを10周、慣らしながら走るはずが・・・</p>
<p>なぜか突然ヒルクライムに！</p>
<p>それもこれもブエルタのせいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>神戸時代は坂を登るくらいしかやることがなかったのですが、</p>
<p>福岡に来てからは初のちゃんとしたヒルクライム。</p>
<p>とはいえ、ソコソコいけるかと思っていましたが・・・甘過ぎた。</p>
<p>高度は250ｍくらいですが、斜度がキツい！</p>
<p>ガーミンのデータをみると、最大斜度は11％くらい・・・見なければ良かった。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>速くなるのは時間がかかりますが、遅くなるのはあっという間ですね。</p>
<p>ほうほうの体で登り、下ってから周回コースに戻ると・・・</p>
<p>両足のふくらはぎにピキッとした感触が。</p>
<p>やばいなーと思っていたら案の定。</p>
<p>攣りました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこから先は騙し騙し。</p>
<p>なるべくふくらはぎに負担をかけないポジションで1.5ｋｍ×11周。</p>
<p>トータルでは38ｋｍの練習ライドになりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2015/08/dsc_0515.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1291" src="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2015/08/dsc_0515.jpg" alt="DSC_0515" width="640" height="360" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんなヘタレな小西と一緒に遊んでくれた、Ｙさん、Ｈさん、Ｔさん、</p>
<p>ありがとうございます！！</p>
<p>次はもうちょいついていけるように頑張ります・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
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        <updateDate>2015-08-27 00:32:07</updateDate>
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