VO2 Maxネタで名古屋店の店長にイジられたことで、

「ちゃんと練習しないと」と思い立った小西。

先日の休みも糸島にてコソ練です。

糸島半島は信号が少なく、うまくタイミングがハマれば、

40分近くノンストップで走れるので、心拍トレーニングにはうってつけ。

ガーミンの画面を心拍モードにして、まずは往路の40㎞ライド。

で、復路に入ってすぐ。

夜練でお世話になってるHさんと本当にたまたま出くわしたことで、

この後の展開が大きく変わっていきました・・・

このHさん、この後「唐津の鏡山まで走りに行く」とのこと。

最近ヒルクライム走ってないな、と軽い気持ちで「行きます」といったものの、

実は全く土地勘がない小西。

まさかこの後40㎞も走る羽目になるとは・・・

そうですよね。

唐津は佐賀県ですもんね。

Hさんに引かれながら、玄界灘を右手に約35㎞/h巡航で激走。

この後ヒルクライムできる脚なんて残ってるのか・・・？

不安に駆られながらも必死についていきます。

芥屋からおよそ40㎞・・・

鏡山に到着しましたがすでにヘロヘロ。

でもここまで来たら登るしかありません。

頂上までは4㎞チョイ。

6～8％の斜度が淡々と続くので、しんどいながらも一定のペースで登れます。

頂上の展望台から見渡せる唐津湾の景色には感動！

（正面には唐津城＆原発の姿も・・・）

ですが、予想外の展開に小西の脚は売り切れ寸前。

100㎞超えの時にはお守り代わりに持っている、

梅丹本舗の「2RUN」もなし。

〇Meitan  2RUN　　￥150+TAX

脚がつらん＝つうらん、というなんともアレなネーミングですが

仕事はきっちりこなします。

脚がつる原因はミネラル不足による筋肉の異常収縮。

「こってりミネラルタブレット」の名の通り、簡単にミネラル分が補給できます。

いつも大体2包用意しておいて、攣りそうなったら一包。

攣ってからもう一包を飲むようにしています。

ですが、今回は一包の用意もなし。

なので帰りは最短距離、糸島半島はスルーです。

脚の攣りに怯えつつショートカットで帰りましたが、

残り10㎞あたりのダラダラ登りで、左の内腿を攣りました。

往復80㎞の予定が大幅に伸びて、結果約130㎞のライドとなった今回。

結構追い込んだつもりですが、VO2MaxもFTPも変化なし・・・。

まだまだ甘いということですね、ガーミン先生。

この先も地道に真面目に走るとします。