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	<title>九州で自転車をお探しならY&#039;s Road福岡天神店 &#187; 【固定ギアで】筋トレしてきました、、、</title>
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	<description>日本最大級のスポーツサイクル専門店！在庫台数約300台の品揃え！あなただけの一台がきっと見つかります！</description>
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		<title>【固定ギアで】筋トレしてきました、、、</title>
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		<pubDate>2016-08-27 18:19:09</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[嘉悦 賢]]></dc:creator>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2016/08/img_6248.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-22452" src="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2016/08/img_6248.jpg" alt="IMG_6248" width="359" height="640" /></a></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">先日は連休をフル活用て1日目はピストでちょっと南まで、2日目はシクロクロスで避暑地へと、2日間気ままに乗り倒してきました。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">何せ、私嘉悦7月に膝の靭帯を痛めまして、8月に入ってから休日はもちろん、通勤でも自転車に乗れない日々を過ごしていました。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;">そこで、どうせ乗れないなら、、、と、</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">マイバイクのマイナーチェンジに取り掛かっておりました。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">クルーザー仕様にしていた競輪フレームのハンドル周りをフラット化して、久しぶりに固定ギアに乗ってみようと言うわけです。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">久々なので、リハビリを兼ねた試走くらいのテンションでしたが、なかなかな1日となりました。。。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">1日目はスタッフ小俣と友人と3人揃って車体はシングル、しかも、私と友人の2人は固定ギアです。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;"><a href="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2016/08/img_6167.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-22453" src="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2016/08/img_6167.jpg" alt="IMG_6167" width="640" height="480" /></a></span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">特にルートは決めていなかったので、早良区を抜けて大野城方面へ向かいましたが、200m程の峠の登りがあります。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">灼熱の日中に固定ギア組の2人としては完全に筋トレ以外のなんでもありません。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">たまに聞こえるフリーラチェット音に、スタッフ小俣の余裕が嫌が応にもチラつきます。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">那珂川へ下ってからは、先日スタッフ久保がご紹介した大野城いこいの森中央公園へ。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;"><a href="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2016/08/img_6169.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-22454" src="http://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/wp-content/uploads/2016/08/img_6169.jpg" alt="IMG_6169" width="640" height="480" /></a></span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">ここでもちょっとした登りがあり、普段はこんな筋トレ染みた走り方は全くしないのですが、約1ヶ月走れなかった脚に鞭を打ってきました。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">ロードバイクでは難なくいける所もストイックなトレーニングになり、ロードバイクで苦しむ平坦は難なく巡行できたりと、久しぶりに固定ギアを満喫してきました。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">これから定期的に行こうと思います。</span></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;">2日目に続きます。</span></p>]]></content:encoded>
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