この時期は寒すぎて外にいかず、ローラーでシコシコトレーニングしてる方もいらっしゃるかと思いますが

皆様、パワーメーター使ってますか？？？

心拍ベースのトレーニングも悪くないのですが、心拍はその日のコンディションで上下してしまうので狙った負荷でのトレーニングが難しかったりします。

例えば一定負荷で20分走や高強度インターバルなどする時、負荷の指標となる数値が心拍数だと曖昧で、あまり効率よくトレーニングができません。

常に全力走とかなら別ですが、なかなかしんどいですし。

そんな時にあると便利、パワーメーター！！！

パワーメーターがあれば、常に出力をW（ワット）で数値化してくれます。

体調がよかろうが悪かろうが踏んだ時のパワーが表示されるのです！

これさえあれば、効率よく狙った負荷でのトレーニングが可能に！！

そしてそして！！

なんとパワメの定番、ローターのクランク型パワーメーターが実は大特価中！！

定価￥126,000- +taxが・・・・

むちゃくちゃ安くなりました！

片側計測タイプのINPOWER。

クランク長は172.5㎜と身長高めの方向けです。

計測精度もさることながら、ひずみゲージやその他の機器はアクスル内に内蔵されており、頑丈で壊れにくい！

ロードバイクはもちろん、シクロクロスやMTBでも使用可能！

もちろんパワメ抜きにしても軽量で剛性の高い3D+クランク。

バイクのアップグレードにオススメです！

こちらはクランクセットのみとなりますので、チェーンリング、専用のBBなどが別途必要となります。

ローターチェーンリングはレコード屋さんばりに大量にありますのでぜひディグっちゃってください！

また、ANT対応パワー計測のモニターが必要となります。

例えばガーミンとかレザインのスーパーGPSですね。

こんな感じでデータを保存して効率的にトレーニングができるようになります。

ちなみに全然関係ありませんがローラーの際は必ずアニメ見てまして、この日はダブルオーガンダムを見ながら流しました。

がっつり追い込む日だと、内容が頭に入ってこなくて何度も同じ話見たりしてますが・・・笑

あとズイフトも楽しくローラーできますのでオススメです！

ズイフトに関してはまたの機会に！

というわけでモチベーションも上がるし、効率よくトレーニングできますし数値を見ながら走るのは楽しいですよ！

（そして辛いです・・・数字は残酷です・・・）

パワメ導入のチャンス！

気になる方はお早めに！