福岡天神店の坂口です！

皆様、ビンディングペダルは使われていますか？？

私はメインのロードバイクにはSPEEDPLAY製のペダルを付けていますが、クロスバイクにはDIXNAの片面フラットのSPDペダルを、そして最近ピストバイクに手持ちのXTRのSPDペダルを付けてみました！

SPDの良さとしては歩きやすいということはもちろん、カジュアルデザインのシューズも多数ラインナップされている事で着る服を選ばないこともあります。

そんなこんなで久々にSPDペダルを使って走ったのですが、引き足で外れるほどに固定力が弱いという件。

ならば新しいものに変えていきましょう！

クリートはもちろん消耗品！定期的にチェック！

新品との比較

左が新品で右が使っていたクリート。
もともとマルチリリースのクリートを使っていましたが、今回は固定力を重視したいのでシングルリリースを選んでみました。

新品クリートを横から見た図。ペダルと勘合するクリート先端部分もしっかり厚みがあります。

こちらが古いクリート。クリート先端が削れに削れて鋭利な刃物のようになっています。それ以外にもクリート自体が削れていますので薄くなっています。こりゃ外れやすい訳だ。。

SPDクリートは2種類！

シルバーのクリートとブラックのクリートがありますが、外しやすさに違いがあります。

クリートの先端部分を向かい合わせてみると、形状に違いがある事がわかります。

Mと刻印されたシルバーのマルチリリースクリート。 

[ysid 4550170151065]

利点としては様々な方向からペダルを外しやすいので、初めてビンディングペダルを使われる方にオススメ。

クリートの箱に多方面から外せますと言った様なイラストがあります。

こちらはシングルリリースのクリート。

[ysid 4550170151072]

かかとをひねる事で外すことができるクリートですが、マルチリリースと比較して固定力が強く、不用意に外れることのないクリートです。

箱のイラストは1方向のみ外せるといった様子。

もしそろそろ固定力が甘くなってきたなと感じるのであれば、クリートの交換時期かもしれませんね～！

ぜひチェックしてみてください！