だけどいきなり長距離走るのは不安だという方にゆる～くロングライドへの挑戦をサポートします。

ゆる～くなのでロングライドへの入り口辺りをメインにしていきますので、100㎞以下のフラットなコースを中心に走っていきたいと思います。

初ロングの方から距離は走ってるけど走り方とか補給の仕方とか知りたいという方もどしどしご参加下さい。 

最終的には個人で100㎞超えのロングライドを出来るようなっていただければ幸いです。

＊「ゆるロン」はゆる～くですが、決してゆっくりという意味ではなくそこそこのペースを維持して走ります。ロングを走るにはある程度速度を出さないと距離は伸ばせなくなってしまいますので。

ただ、こうしなきゃいけないという部分、例えば速度だったりをゆるく考えて走ろうという感じです。追い風ならちょっとペースあげたり、向かい風なら落としたり、休憩予定より多くとったり、走行距離へらしたりと気負わずに挑戦できるという意味でゆる～くです。

前置きはこの辺にして、前回の開催報告です！

 【10月23日ゆるロン開催報告】

今回ご参加いただいたお客様、お疲れ様でした。
開催当日は最高気温24度と暖かい気温でしたが朝、夜は寒暖差が激しい一日でした。

本日は約40kmのコースとなりましたがいつもと違うメンバーで走ったのでお互いに刺激があったのではないでしょうか。

ビビットをスタートし車通りの多い国道357号線の歩道をゆったり走行し江戸川のサイクリングロードの河口に到着。

いつもは市川橋まで北上し東京都側に渡りますが今回は行徳橋を渡りました。数年前の行徳橋は歩道が狭く自転車がすれ違うのが危なかったですが現在は自転車も通れる広い歩道になったため安全に走行できます。

ポニーランドの脇を走行し柴又公園まで向かいます！

柴又公園があるのでトイレ休憩を挟みます。
当店サンデーライドではおなじみの柴又公園の側には寅さん記念館もありますので休憩がてら観光してみるのもいいかもしれません。

本日は柴又公園をゴール地点として帰路へ

参加者の中には距離は80～100kmと乗る体力はあるけども変速のタイミングが難しいと悩んでいましたが、少しアドバイスを伝えるだけで行きとは違う走行域で走れていましたので身体が慣れるまで意識づけて乗っていただくことをオススメします。
休憩時にはスマートトレーナーのお話と変速のタイミングについて話しましたが、どちらも話すだけでは伝わらないことも多く自分の体で体験していただくのが一番刺激的だと思います。（私が感覚で生きてきた人間なので）

今回ご参加いただいたお客様ありがとうございました

ゆるロンのご参加お待ちしております！！

参加者の方からも言われますが、乗っている時にしか思いつかない疑問点というのが少なからず存在します。初心者の方からシリアスライダーの方まで疑問点はゆるロンで発散していきましょう！

次回は10月13日を予定しております。詳細は近日公開予定！ご参加お待ちしております。