だけどいきなり長距離走るのは不安だという方にゆる～くロングライドへの挑戦をサポートします。

ゆる～くなのでロングライドへの入り口辺りをメインにしていきますので、100㎞以下のフラットなコースを中心に走っていきたいと思います。

初ロングの方から距離は走ってるけど走り方とか補給の仕方とか知りたいという方もどしどしご参加下さい。 

最終的には個人で100㎞超えのロングライドを出来るようなっていただければ幸いです。

＊「ゆるロン」はゆる～くですが、決してゆっくりという意味ではなくそこそこのペースを維持して走ります。ロングを走るにはある程度速度を出さないと距離は伸ばせなくなってしまいますので。

ただ、こうしなきゃいけないという部分、例えば速度だったりをゆるく考えて走ろうという感じです。追い風ならちょっとペースあげたり、向かい風なら落としたり、休憩予定より多くとったり、走行距離へらしたりと気負わずに挑戦できるという意味でゆる～くです。

前置きはこの辺にして、前回の開催報告です！

 【1月29日ゆるロン開催報告】

今回ご参加いただいたお客様、お疲れ様でした。
早朝は気温が氷点下まで低くなりお集まりいただいた時間ですら寒かったのを覚えています。ですがご参加いただいたお客様（3名）から「あとは（気温が）上がるだけ！」と前向きなお言葉をいただき出発しました。
それでは開催報告を！

今回は江戸川のサイクリングロードを北上し三郷駅近くの休憩所までの往復60kmのコース！
ビビットをスタートし車通りの多い国道357号線の歩道をゆったり走行し江戸川のサイクリングロードの河口に到着。

少し北上すると空気が澄んでいたので富士山を見る事ができました。ライド中の景色は行った人にしか伝わらない空気感がありますので寒くて走ることを断念している方も一歩踏み出してみましょう！こういうのが寒い日のライドの楽しみです！

千葉県側は市川橋を超えたあたりから徐々に道幅が狭くなってくるので、国道14号の橋を渡り、東京都側を走ります。

水たまりも凍っていました(笑)

市川橋を渡り北上すると柴又公園があるのでトイレ休憩を挟みます。
柴又公園の側には寅さん記念館もありますので休憩がてら観光してみるのもいいかもしれません。

更に北上していくと今回のゴール地点の三郷駅近くの広場があります。あったかくなったら椅子で休憩もありです。
止まると風が寒い！ということで少し休憩して近くのコンビニに寄り休憩をとりました。

ご参加いただいたお客様より塩ようかんをいただきました。ありがとうございました！皆で走ると良いことたくさん！寒かったですが楽しいライドになりました。

今回ご参加いただいたお客様ありがとうございました。

帰路では追い風の影響もあり平均25キロほどで走行しました。久しぶりのロードバイクということで初参加いただいた方も安定した走りでしたのでドップリ自転車にハマっちゃいましょう♪
ゆるロンの存在意義として、ただ早く走れればいいわけではなく「ライド全体を通して計画的に走ることが大事」ということが改めて実感いただけたのではないでしょうか。

次回のゆるロンはコースが決まり次第ブログにて掲載いたします！ご参加お待ちしております！！